膀胱漲尿尿刺痛感：非抗生素解決方案？-泌尿科

彙整補充說明

膀胱漲尿尿刺痛感的情況，通常與泌尿系統的感染或炎症有關，尤其是您提到過去有尿道炎的病史。
根據您的描述，您在尿尿後感到刺痛和不適，這可能是膀胱或尿道的炎症反應。
雖然抗生素是治療細菌感染的主要手段，但如果您對抗生素有不適感，或是無法持續服用，還是有其他非抗生素的解決方案可以考慮。

首先，增加水分攝取是非常重要的，雖然您已經提到自己喝水量充足，但建議您在工作時也要盡量安排時間上廁所，避免憋尿。
憋尿會使膀胱內的尿液滯留，增加感染的風險。
一般建議每天至少攝取3000cc的水，這樣可以幫助稀釋尿液，減少對膀胱的刺激。

其次，蔓越莓（Cranberry）被認為對泌尿道健康有益，因為它含有的成分可以幫助防止細菌附著在尿道和膀胱的壁上。
您可以考慮每天飲用蔓越莓果汁，建議量為500cc，這樣可以幫助改善症狀。

另外，保持良好的個人衛生習慣也非常重要，特別是女性，因為尿道較短，容易受到細菌感染。
建議在排尿後用清水清洗外陰部，並避免使用刺激性強的清潔劑。

在飲食方面，避免辛辣、酸性或刺激性食物，這些食物可能會加重膀胱的不適感。
可以多攝取富含維生素C的食物，如橙子、草莓等，這有助於提高免疫力，並可能對膀胱有保護作用。

如果您有高蛋白尿的情況，建議定期檢查腎功能，因為這可能與腎臟健康有關。
高蛋白尿可能是腎臟受到損傷的指標，應該引起重視。

最後，若症狀持續不改善，建議您再次就醫，尋求專業的泌尿科醫師的意見，可能需要進一步的檢查，如尿液培養、膀胱鏡檢查等，以確定是否存在其他潛在的問題，如膀胱炎、膀胱過動症或其他泌尿系統疾病。

總之，雖然抗生素是治療細菌感染的有效方法，但在某些情況下，透過改善生活習慣、飲食調整及使用天然補充品，可能也能有效緩解症狀。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日康復！