鎖骨骨折一個月後：是否還需要佩戴八字帶？-骨科

鎖骨骨折快一個月了手可以舉起來有需要在穿八字肩帶嗎？

我在一個月前因為打球撞到照過X光後是鎖骨裂開經過快一個月修養手已經可以舉例和自由的動和拿一些沒有很重的東西但還是很沒力想請問一下。這樣還需要穿八字肩帶嗎?? 手現在有時候肩膀還是會酸酸的沒有力和手有時候會稍微腫起來是正常嗎? 因為醫生都沒講的很清楚想請問您

林先生，10~19歲男性，詢問日期：2015/11/24

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好：
依據你的年紀，一個月骨骼初步癒合，做些肩部活動，應無大礙，但不可負重，持續門診追蹤。謝謝！

回覆日期：2015/11/24
資料來源：台灣e院 - 鎖骨骨折快一個月了手可以舉起來有需要在穿八字肩帶嗎

彙整補充說明

根據您的描述，您在一個月前因為打球而造成鎖骨骨折，經過一段時間的修養，現在手部活動已經有改善，但仍感到無力和偶爾的酸痛，這些情況在骨折後的恢復過程中是相對常見的。

首先，關於是否需要繼續佩戴八字肩帶，通常在鎖骨骨折的初期，醫生會建議使用八字肩帶來固定受傷的部位，以促進癒合。
一般來說，八字肩帶的佩戴時間約為4到6週，具體時間會依據骨折的癒合情況而定。
您提到已經過了一個月，這段時間內如果您的X光檢查顯示骨折癒合良好，且醫生也認為可以開始進行一些輕微的活動，那麼在醫生的指導下，您可以考慮逐漸減少八字肩帶的使用。

不過，您仍需注意以下幾點：
1. 持續觀察癒合情況：在減少或停止使用八字肩帶之前，建議您再次回診，讓醫生檢查X光片，確認骨折處的癒合情況。
如果醫生認為骨折已經穩定，才可以考慮不再佩戴肩帶。

2. 活動的限制：即使在不佩戴肩帶的情況下，您仍需避免提重物或進行劇烈運動，這樣可以減少對骨折部位的壓力，避免再次受傷。

3. 酸痛和無力的情況：肩膀的酸痛和無力在骨折後的恢復過程中是正常的，這可能是因為肌肉長時間不活動而導致的肌肉萎縮或僵硬。
建議您可以在醫生的指導下開始一些輕度的復健運動，例如手臂的鐘擺運動，這有助於恢復活動範圍和增強肌肉力量。

4. 腫脹的情況：偶爾的腫脹也是常見的，這可能是因為活動後的血液循環不良或是局部的炎症反應。
保持適當的休息，並在必要時抬高手臂，有助於減輕腫脹。

5. 復健的重要性：在骨折癒合後，進行適當的復健是非常重要的，這可以幫助您恢復正常的功能，減少未來可能出現的後遺症。
復健的內容可以包括柔軟度訓練、力量訓練等，具體的計畫應該由專業的物理治療師根據您的情況來制定。

總結來說，您在一個月後的恢復情況良好，但是否需要繼續佩戴八字肩帶，還是要依賴醫生的專業評估。
建議您儘快回診，讓醫生根據您的具體情況給予更詳細的建議，並在醫生的指導下進行適當的復健，以促進更好的恢復。
希望您早日康復！