如何有效預防反覆尿道感染？-泌尿科

反覆的尿道感染？

許醫師您好:
我的狀況有4、5年，一開始是尿道有白色的分泌物(很白)，但不會痛，就醫後，醫生也只說是尿道炎，開了抗生素14天後就改善了，驗尿也ok，但是，在這5年期間，快則3個月，慢則9個月就會復發一次，每次都按醫囑服藥，但每次都是隔一段時間就發生，是不是治療不完全呢?我只有單一性伴侶，性行為一直有用保險套，但尿道炎的情況一樣發生，該怎麼做呢?目前我看診也是在地區醫院，也不是小診所。

馬克，30~39歲男性，詢問日期：2015/12/29

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

馬克：

你好

你的情形，不能說是復發。而是反覆感染。

最好找到感染的因素，比如說，是否性伴侶有陰道感染，或者保險套的滅菌不佳等因素。

另外，就是在性行為射精後，將局部沖洗乾淨，擦乾。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

衛生福利部台東醫院關心您

以上由本院泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2015/12/29
資料來源：台灣e院 - 反覆的尿道感染

彙整補充說明

反覆尿道感染是一個常見的問題，尤其對於女性來說，因為她們的尿道較短，細菌更容易進入膀胱。
根據您的描述，您已經經歷了多次尿道炎的復發，這可能與多種因素有關，包括個人的衛生習慣、性行為的方式、以及可能存在的潛在健康問題。

首先，您提到的白色分泌物可能是尿道炎的症狀，這通常是由細菌感染引起的。
雖然您在服用抗生素後症狀有所改善，但反覆感染的情況表明可能存在未被完全解決的問題。
這可能是因為感染的病原體未被完全消滅，或者是因為存在其他潛在的因素，例如性伴侶的感染、尿道的解剖結構異常、或是其他健康問題（如糖尿病、免疫系統問題等）。

以下是一些有效預防反覆尿道感染的建議：
1. 保持良好的個人衛生：在性行為前後，應該保持外陰部的清潔。
性行為後，建議立即排尿，以幫助沖洗掉可能進入尿道的細菌。

2. 多喝水：增加水的攝取量可以幫助沖洗膀胱，減少細菌在尿道中的滋生。
建議每天至少喝3000毫升的水，並確保每天的尿量超過1500毫升。

3. 避免憋尿：憋尿會使膀胱內的細菌有更多的時間繁殖，應該養成定時排尿的習慣。

4. 使用保險套：雖然您已經在使用保險套，但還是建議定期檢查性伴侶是否有感染，因為某些性傳播疾病可能會引發尿道感染。

5. 考慮使用蔓越莓產品：研究顯示，蔓越莓對於預防尿道感染有一定的效果。
可以考慮每天飲用蔓越莓汁或服用蔓越莓補充劑。

6. 定期就醫檢查：如果反覆感染的情況持續，建議尋求泌尿科或感染科醫師的專業意見，進行更深入的檢查。
可能需要進行尿液培養、影像學檢查等，以找出潛在的原因。

7. 長期抗生素治療：在某些情況下，醫生可能會建議長期低劑量的抗生素治療，特別是對於那些經常復發的患者。

8. 注意飲食：避免過多攝取刺激性食物，如咖啡因、酒精、辛辣食物等，這些可能會刺激膀胱。

9. 避免使用香皂或其他化學產品清洗陰部：這些產品可能會破壞陰部的自然菌群，增加感染的風險。

最後，持續的醫療跟進是非常重要的。
如果您在當地醫院的就診經驗不佳，考慮尋求其他醫療機構的意見，或是專科醫師的幫助，以獲得更全面的診斷和治療方案。
希望這些建議能幫助您改善目前的狀況，並有效預防未來的尿道感染。