開車久坐後心率異常，是否與血管阻塞有關？-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在長時間開車後出現心跳加速和呼吸急促的情況，這確實讓人感到擔憂。
首先，您提到的心臟超音波和心電圖檢查結果正常，這是一個好消息，顯示您的心臟結構和電活動在檢查時並無明顯異常。
然而，您提到的256切心血管斷層攝影顯示有23%的輕微血管阻塞，這也值得注意。

在這裡，我們需要考慮幾個可能的因素。
首先，長時間久坐會導致血液循環不良，尤其是在下肢，這可能會引起靜脈血栓的風險，進而影響心臟的負擔。
當您下車後，身體突然需要適應站立和活動的狀態，心臟需要加速供血，這可能導致心跳加速和呼吸急促的感覺。

其次，您提到的心跳加速和喘不過氣的情況，可能與自律神經系統的調節有關。
長時間的靜態坐姿可能會影響交感神經和副交感神經的平衡，導致心跳不穩定。
這種情況在某些人身上是比較常見的，尤其是在長時間不活動後突然進行體力活動時。

至於您提到的23%的血管阻塞，雖然醫師表示這個程度的阻塞通常不會引起症狀，但每個人的身體狀況和反應都是不同的。
這種輕微的阻塞在某些情況下，尤其是在劇烈活動或壓力下，可能會引起心臟的負擔，導致心跳加速或不適感。

建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的情況：
1. 增加活動量：在開車或長時間坐著的時候，儘量每隔一段時間（例如每小時）起來活動一下，伸展四肢，促進血液循環。

2. 注意坐姿：保持良好的坐姿，避免長時間保持同一姿勢，這樣可以減少肌肉緊張和不適感。

3. 定期運動：增加有氧運動的時間，例如快走、游泳或騎自行車，這有助於改善心肺功能和血液循環。

4. 檢查自律神經：如果心跳不穩定的情況持續，建議尋求心臟專科醫師的進一步檢查，可能需要進行24小時心電圖監測，以便更全面地了解心臟的狀況。

5. 心理健康：壓力和焦慮也可能影響心跳，適當的放鬆和心理調適也是非常重要的。

最後，若您在活動後仍然感到心跳過快或有其他不適，建議儘快就醫，進一步檢查以排除其他潛在的心臟問題。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日恢復健康！