作息不正常是否會影響經期？-婦產科

彙整補充說明

您好！作息不正常確實會影響女性的經期。
月經週期是由多種因素共同調控的，包括荷爾蒙的分泌、生活習慣、心理狀態等。
當生活作息不規律，特別是熬夜、睡眠不足，會導致身體的生理時鐘失調，進而影響荷爾蒙的分泌，這可能會導致經期不規則或延遲。

在您的情況中，您提到最近作息不正常且經期延遲，這可能與您的生活習慣有關。
熬夜和不規律的作息會影響下丘腦、腦垂體和卵巢之間的荷爾蒙調控，這可能導致排卵不規則，進而影響月經的來臨。
此外，心理壓力、情緒波動等也可能是影響經期的因素。

您提到的肚子脹的感覺，可能是因為荷爾蒙變化引起的生理反應，這在經期前後是常見的現象。
雖然您有進行安全措施，但如果經期持續不來，建議您可以考慮進行妊娠測試，以排除懷孕的可能性。
如果測試結果為陰性，且經期仍未來臨，建議您儘早就醫，尋求婦產科醫師的專業意見，進行進一步的檢查，了解是否有其他潛在的健康問題。

此外，保持健康的生活方式對於調節經期非常重要。
建議您儘量保持規律的作息，避免熬夜，並注意飲食均衡，增加運動，減少壓力，這些都有助於改善月經的規律性。
若您有抽煙或飲酒的習慣，建議也要儘量減少，因為這些不良習慣會對身體的荷爾蒙平衡造成負面影響。

總之，作息不正常確實會影響經期，建議您調整生活習慣，並在必要時尋求醫療幫助，確保身體健康。
希望您能早日恢復正常的經期，保持健康的生活方式！