右耳持續聽到震動聲，對睡眠品質造成影響-耳鼻喉科

耳朵有震動頻率的聲音？

醫師您好最近發現右耳會一直聽到震動頻率的聲音尤其是在安靜的地方特別明顯對於睡眠品質有些影響..想詢問醫師是怎麼回事⋯⋯謝謝您

S，20~29歲女性，詢問日期：2016/01/06

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

hi：您好，耳鳴若有合併聽力變差、耳悶或頭暈，建議就醫檢查，若僅在安靜的環境才有耳鳴而無聽力變化，可以先觀察看看，先暫時不要過分注意它。
祝平安健康衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2016/01/06

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在安靜的環境中持續聽到右耳的震動聲，這種情況可能與耳鳴有關。
耳鳴是一種主觀的聽覺現象，患者會感受到耳朵內部或頭部有聲音，但這些聲音並不是外界環境所產生的。
耳鳴的聲音可以是高音、低音、嗡嗡聲或是震動聲，並且常常在安靜的環境中更為明顯，這可能會影響到您的睡眠品質。

耳鳴的成因有很多，可能包括但不限於以下幾種情況：
1. 聽力損失：隨著年齡增長或長期暴露於噪音環境中，聽力可能會下降，這可能導致耳鳴的發生。

2. 耳部疾病：如中耳炎、耳咽管功能不全或梅尼埃病等，這些疾病可能會影響耳朵的正常功能，導致耳鳴。

3. 壓力與焦慮：心理因素也可能是耳鳴的誘因之一，壓力、焦慮或抑鬱等情緒狀態可能會加重耳鳴的感受。

4. 血液循環問題：如高血壓或血管問題，這些情況可能會影響耳朵的血液供應，導致耳鳴。

5. 藥物副作用：某些藥物（如某些抗生素、利尿劑或化療藥物）也可能引起耳鳴。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 就醫檢查：如果耳鳴持續超過一週且影響到日常生活，建議您尋求耳鼻喉科醫師的專業評估。
醫師可能會進行聽力檢查、耳部檢查及其他相關檢查，以排除潛在的耳部疾病。

2. 注意環境因素：在安靜的環境中，耳鳴可能會更明顯，您可以考慮在睡覺時播放輕柔的音樂或白噪音，這樣可以幫助掩蓋耳鳴的聲音，改善睡眠品質。

3. 心理調適：如果您感受到焦慮或壓力，建議尋求心理諮詢或身心科醫師的幫助，這可能有助於減輕耳鳴的感受。

4. 生活方式調整：保持健康的生活方式，如規律的作息、均衡的飲食、適度的運動，這些都有助於改善整體健康狀況，進而可能對耳鳴有所幫助。

5. 避免刺激物：如咖啡因、酒精和尼古丁等，這些物質可能會加重耳鳴的症狀。

最後，耳鳴雖然常見，但每位患者的情況不同，建議您在專業醫師的指導下進行適當的檢查和治療。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善您的睡眠品質與生活品質！祝您健康！