精子型態不佳影響懷孕嗎？如何改善？-泌尿科

精子型態改善？

我跟老婆結婚兩年，最近八個月開始認真努力想要有小孩，但一直沒下文，近期我做了精液分析的檢測，發現各項數據都OK，唯獨精子型態19% (Normal form >30%) 的數據不甚理想(紅字)，想請問這會不會就是老婆八個月來無法懷孕的主因？我有參考網路上的資料，有人說標準是15%，也有提到是30%，我想請問，若要有比較高的受孕機率，至少精子型態的樹字要大ˋ於多少呢？
另外，關於精子型態是否可以透過保健食品或其他什麼方式來得到改善？希望可以獲得一些專業的建議和見解，感恩。

eason，30~39歲男性，詢問日期：2016/01/10

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

Eason:

你好

精蟲的正常絕對是必要的重要受孕因素。

精子正常型態的比率多高，牽涉到不同的檢測標準與對於正常精子的定義。

註：像有的會用40%甚至60％的正常率為標準。

一般要提高精子的品質，最重要的是作息正常、飲食正常、規律運動等。
最好還要有安逸無壓力的生活型態。

至於健康食品，主要以補充鋅、維他命等

因此，有時候，度個長假，一般建議超過15天以上，並配合排卵期，機會都可以順利懷孕。

女方，通常建議一併檢查。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

衛生福利部台東醫院關心您

以上由本院泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2016/01/10
資料來源：台灣e院 - 精子型態改善

彙整補充說明

精子型態不佳確實可能影響懷孕的機率。
根據您的檢查結果，精子型態僅有19%正常，這低於一般標準（通常認為正常型態應該在30%以上）。
精子的型態是指精子在顯微鏡下的外觀，正常的精子應該有一個圓滑的頭部和一條長尾巴。
型態不正常的精子可能會影響其受精能力，甚至在受精後可能導致流產的風險增加。

至於您提到的標準，確實有不同的參考值。
某些文獻或醫療機構可能會將正常型態的標準設定在15%或30%之間，但一般來說，30%被認為是一個較為理想的標準。
如果希望提高受孕的機率，建議精子型態的正常率應該超過30%。

改善精子型態的方式有幾個方面：
1. 生活方式的調整：
- 均衡飲食：攝取足夠的維他命和礦物質，特別是鋅、維他命C、維他命E和葉酸等，這些營養素對於精子的健康至關重要。

- 規律運動：適度的運動有助於改善整體健康，並可能促進精子的質量。

- 戒煙戒酒：煙草和酒精會對精子的生成和質量造成負面影響，建議儘量避免。

- 減少壓力：高壓力的生活會影響荷爾蒙的分泌，進而影響精子的生成。
可以透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減壓。

2. 保健食品：
- 市面上有許多針對男性生育的保健食品，通常含有鋅、硒、維他命C、維他命E等抗氧化劑，這些成分可能有助於改善精子的質量。
建議在使用前諮詢醫生的意見，以確保適合您的健康狀況。

3. 醫療檢查：
- 如果您和您的妻子在努力懷孕的過程中遇到困難，建議雙方都進行全面的健康檢查。
除了男性的精液分析外，女性的生殖健康也非常重要，可能需要檢查排卵、子宮內膜等情況。

4. 專業諮詢：
- 如果在改善生活方式和飲食後仍無法懷孕，建議尋求專業的醫療建議。
泌尿科或生殖醫學專家可以提供更深入的檢查和治療方案。

總之，精子型態不佳確實可能影響懷孕的機會，但透過健康的生活方式和必要的醫療介入，改善精子的質量是有可能的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您和您的妻子早日迎來小寶寶！