胸悶與心跳加速：自律神經失調還是心臟病？-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您最近出現的胸悶、心跳加速以及其他相關症狀，確實可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸和消化等。
當這個系統受到壓力、焦慮或其他情緒因素的影響時，可能會導致心跳加速、胸悶等不適感。

首先，您提到的昏倒事件可能是由於泡澡時間過長造成的，這可能導致血壓下降或脫水，進而引發暈厥。
這種情況在年輕人中並不罕見，尤其是在熱水環境中，血管擴張可能導致血壓下降。
至於您在阿里山旅行後出現的胸悶和心跳加速，這可能與旅行過程中的身體疲勞、環境變化或心理壓力有關。

您提到的心跳感覺明顯，但實際測量卻在正常範圍內（70-80次/分鐘），這可能是因為焦慮或緊張情緒導致的心跳感知增強。
這種情況在自律神經失調的患者中相當常見。
呼吸不順和窒息感也可能是由於焦慮引起的，因為焦慮會影響呼吸模式，導致淺呼吸或過度換氣。

至於您提到的左手臂和左肩的酸麻感，這可能與肌肉緊張或姿勢不良有關，尤其是在焦慮狀態下，身體的肌肉會不自覺地緊繃。
這種情況通常不會直接與心臟問題相關，但如果症狀持續或加重，建議您再次就醫進行進一步檢查。

關於您對檢查準確性的疑慮，心電圖和聽診在沒有發作的情況下可能無法完全捕捉到潛在的問題，但如果醫生在檢查時未發現異常，通常可以認為心臟的結構和功能是正常的。
若您仍感到不安，可以考慮進一步的檢查，例如24小時心電圖監測，這樣可以在日常生活中捕捉到心臟的變化。

最後，您提到的藥物（贊安諾和Solaxin）是用來緩解焦慮和改善睡眠的，這些藥物在短期內可能有助於減輕您的症狀，但長期使用需遵循醫生的指示，並定期回診以評估療效和副作用。

建議您在日常生活中注意以下幾點：
1. 調整作息：保持規律的生活作息，避免熬夜和過度疲勞。

2. 放鬆心情：可以嘗試冥想、深呼吸或瑜伽等放鬆技巧，幫助減輕焦慮。

3. 運動：適度的運動有助於釋放壓力，改善心情。

4. 飲食均衡：避免過多攝取咖啡因和刺激性食物，保持均衡飲食。

如果症狀持續或加重，建議您再次就醫，並考慮尋求心臟科或身心科的專業意見。
希望您早日康復，保持健康！