胸悶心跳加速，是自律神經失調還是心臟問題？-心臟血管專科

彙整補充說明

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根據您提供的情況，胸悶和心跳加速的症狀可能與自律神經失調有關，但也不能完全排除心臟方面的問題。
首先，您有恐慌症的病史，這可能使您在面對壓力或焦慮時，身體的反應更加敏感。
恐慌症常常會引發一系列生理反應，包括心跳加速、胸悶、呼吸急促等，這些都是自律神經系統失調的表現。

在您最近的就醫過程中，急診醫生進行了心電圖檢查和血氧量測，結果顯示正常，這在一定程度上排除了急性心臟病的可能性。
此外，您提到的白血球過多可能與感染或炎症有關，但這並不一定直接影響心臟功能。
您提到的心跳偏快（100-120次/分鐘）在運動或緊張情況下是常見的生理反應，但如果在靜息狀態下也出現這樣的心跳，則需要進一步關注。

您的左肩頸和斜方肌的痠痛，可能與肌肉緊張或姿勢不良有關，這些也可能是由於焦慮或壓力引起的。
當身體處於緊張狀態時，肌肉會不自覺地緊繃，這可能導致不適感加劇。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點：
1. 持續觀察症狀：如果胸悶和心跳加速的情況持續或加重，建議您再次就醫，特別是心臟科。
雖然目前的檢查結果正常，但如果症狀持續，進一步的檢查如心臟超音波或動態心電圖（Holter）可能有助於更全面地評估心臟的狀況。

2. 調整生活方式：保持規律的作息，避免過度疲勞，並儘量減少咖啡因和刺激性飲料的攝取。
適當的運動可以幫助減輕焦慮和壓力，但要注意運動強度，避免過度激烈的運動。

3. 心理健康的關注：由於您有恐慌症的病史，建議您持續與身心科醫師保持聯繫，並遵循醫生的建議服用抗焦慮藥物。
心理治療，如認知行為療法（CBT），也可能對您有幫助。

4. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助您減輕焦慮和壓力，進而改善自律神經的功能。

總之，胸悶和心跳加速的症狀可能是多種因素造成的，包括自律神經失調和心理因素。
若症狀持續或加重，建議您及時就醫以獲得更詳細的檢查和診斷。
希望您能早日恢復健康，祝您平安順心！