腸胃怪怪的：長期腹痛、便秘和腸胃炎的困擾-肝膽腸胃科

彙整補充說明

根據您的描述，您長期受到腹痛、便秘和腸胃炎的困擾，這些症狀可能與腸道功能失調有關。
首先，您提到的腸胃炎發作頻繁，並伴隨著高燒和腹瀉，這可能是由於腸道感染或其他因素引起的急性腸胃炎。
隨著時間的推移，腸道可能因為反覆的發炎而出現功能性問題，導致您現在的症狀。

您提到的左腹部隱隱作痛、腰痠、刺痛和悶痛，這些症狀可能與腸道的運動功能有關。
腸道的運動是由腸道平滑肌的收縮來推動食物和糞便的，如果腸道運動不正常，可能會導致腹痛和便秘。
您提到的“宿便”問題，顯示腸道內的糞便積聚，這可能會進一步加重腹部不適。

在飲食方面，您已經開始增加蔬菜和纖維的攝取，這是非常好的做法，因為纖維有助於促進腸道蠕動，改善便秘。
然而，您也提到在攝取肉類後大便變細，這可能是因為肉類的纖維含量較低，導致腸道運動減少。
建議您在飲食中保持均衡，適量攝取蛋白質、碳水化合物和脂肪，並且繼續增加膳食纖維的攝取。

關於您對輻射的擔心，電腦斷層掃描確實會有一定的輻射量，但在醫學上，這種檢查通常是為了排除更嚴重的問題。
如果您的症狀持續不改善，建議您與醫生討論，看看是否有其他檢查方式可以替代，或者是否有必要進行電腦斷層掃描。

此外，您提到的益生菌攝取也是一個不錯的選擇，益生菌有助於調節腸道菌群，改善腸道健康。
若您在使用益生菌後感覺有改善，可以持續使用，但也要注意選擇適合自己的產品。

最後，持續的腹痛和便秘問題，建議您定期回診，並與醫生保持良好的溝通，必要時可考慮尋求腸胃科專家的意見。
保持良好的作息、適度運動、減少壓力，這些都是促進腸道健康的重要因素。
希望您能早日找到適合自己的解決方案，改善腸胃的狀況。