腸燥症還是其他問題？我的腸胃不適該怎麼辦？-肝膽腸胃科

腸胃肝膽科？

醫生，您好，感謝您撥空回覆。
我自小排便功能就不順，時常便祕，顏色頗深，可因時好時壞，因此沒多加注意。

但近期非常的嚴重，糞便時常以粒為單位的，導致不好排便，排便時間漸長，或是有時會太大太硬引起肛裂，顏色有時是很深的，味道很明顯的不好聞（幾乎每次），以前還好，但現在只要吃外食或麵條類製品，腸子就很明顯的不舒服，會痛。

最大的影響是近期（已快一年），腸子時常痛，絞痛、悶痛（約略2天至少一次），左上下、右上下腹皆會，有時還好有時很不舒服，排氣（放屁）次數增加很多，一天二三十次以上，而且會很明顯的感覺有氣在腸子跑，會有啵啵的聲音，且每次做開合跳右上腹都會超級痛。

飲食正常，時常因課業熬夜。

請問這屬於腸燥症症狀嗎？
需要就醫檢查嗎？

Ar，10~19歲女性，詢問日期：2020/06/14

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
應該是有便祕的現象,要補充足夠水份,及蔬果,倒不一定要做什麼檢查,如果情況無法改善,可以就診胃腸科,由醫師評估須要怎麼辦.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2020/06/14
資料來源：台灣e院 - 腸胃肝膽科

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，您可能面臨的是腸燥症（又稱為腸易激綜合症，IBS）或其他腸胃道問題。
腸燥症的特徵包括腹痛、腹脹、排便習慣改變（如便秘或腹瀉），以及排便後不適感等。
您提到的便秘、糞便顏色深、排便困難、腹痛及排氣頻繁等症狀，確實符合腸燥症的部分特徵。

腸燥症的成因尚不完全明瞭，但與腸道的運動功能異常、腸道微生物失衡、心理因素（如壓力、焦慮）等都有關聯。
您的情況中提到因課業熬夜，這可能導致壓力增加，進而影響腸道的正常運作。

針對您的問題，以下是一些建議：
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，這可以幫助改善便秘的情況。
多吃新鮮的水果、蔬菜和全穀類食物，這些食物富含纖維，有助於促進腸道蠕動。
避免油炸、辛辣及過於加工的食物，這些食物可能會刺激腸道，導致不適。

2. 保持水分：確保每天攝取足夠的水分，這對於維持腸道健康非常重要。
水分不足會使糞便變得更硬，增加便秘的風險。

3. 規律作息：熬夜和不規律的生活作息會影響腸道健康，建議您儘量保持規律的作息，並適當安排休息時間，減少壓力。

4. 運動：適度的運動有助於促進腸道蠕動，改善便秘。
您可以考慮每天進行一些輕度的運動，如散步或瑜伽。

5. 就醫檢查：由於您的症狀已持續一段時間，且影響到日常生活，建議您尋求專業醫療意見。
醫生可能會建議進一步檢查，如糞便潛血檢查或內視鏡檢查，以排除其他潛在的腸道疾病（如腸炎、腫瘤等）。

6. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力，考慮尋求心理諮詢或參加放鬆訓練，這對於改善腸燥症的症狀也有幫助。

總之，腸燥症的管理需要綜合考量飲食、生活習慣及心理狀態。
若症狀持續或加重，請務必就醫，讓專業醫師進行詳細評估與診斷。
希望您能早日改善腸胃不適，恢復健康！