多囊性卵巢與掉髮：如何改善？-皮膚科

異常掉髮？

醫師你好:
因為之前去婦產科檢查發現卵巢有長水瘤，抽血發現雄性激素較高，吃藥過後有降低，但月經仍不正常並且有肥胖，婦產科醫生說是多囊性卵巢，進1.2年因為考試壓力大常熬夜加上可能是多囊性卵巢引起的脫髮導致前額和頭頂頭髮越來越稀疏，我想請問醫生是不是我規律運動，控制飲食和體重，卵巢稍微改善，月經較為正常後，我的頭髮能再長出來?

chu，10~19歲女性，詢問日期：2016/02/16

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

若造成雄性禿的原因去除後，再搭配治療，理論上是可以改善，但不見得能夠完全恢復到原來的情況。

回覆日期：2016/02/16
資料來源：台灣e院 - 異常掉髮

彙整補充說明

多囊性卵巢症候群（PCOS）是一種常見的內分泌疾病，主要影響女性的生育能力，並且可能導致多種症狀，包括月經不規則、肥胖、雄性激素過高以及掉髮等。
根據您的描述，您已經經歷了多囊性卵巢的診斷，並且有高雄性激素的情況，這可能是導致您掉髮的原因之一。

首先，掉髮的情況在多囊性卵巢症候群中是相對常見的，因為高雄性激素（如睾酮）會影響毛囊的生長周期，導致毛髮變得稀疏或掉落。
這種情況通常被稱為雄性禿（Androgenetic Alopecia），在女性中也會出現，特別是在前額和頭頂部位。

針對您的問題，規律運動、控制飲食和體重確實是改善多囊性卵巢症候群的有效方法。
研究顯示，減重可以改善胰島素敏感性，降低雄性激素水平，進而改善月經不規則的情況。
當月經變得較為正常，卵巢功能改善後，理論上也有可能促進頭髮的再生。

然而，值得注意的是，頭髮的再生並不是一個保證的過程。
即使在改善了多囊性卵巢的症狀後，掉髮的情況也可能不會完全恢復到原來的狀態。
這是因為毛囊的健康和生長受到多種因素的影響，包括遺傳、荷爾蒙水平、營養狀況等。
因此，雖然改善生活方式和治療多囊性卵巢症候群是非常重要的，但對於頭髮的再生，可能需要額外的治療。

在治療方面，除了規律運動和飲食控制外，您可以考慮以下幾種方法：
1. 藥物治療：如口服避孕藥可以幫助調節荷爾蒙水平，減少雄性激素的影響，從而改善掉髮情況。
此外，某些抗雄性激素的藥物（如螺內酯）也可能有助於減少掉髮。

2. 外用治療：如米諾地爾（Minoxidil）是一種常用的外用生髮劑，對於某些女性的掉髮情況有一定的改善效果。

3. 營養補充：確保攝取足夠的維生素和礦物質，特別是鋅、鐵、維生素D和生物素，這些都對毛髮的健康有幫助。

4. 壓力管理：考試壓力和熬夜可能會加重掉髮的情況，因此學習一些壓力管理技巧，如冥想、瑜伽或其他放鬆活動，可能會有所幫助。

5. 專業諮詢：建議您定期回診婦產科醫生，並考慮諮詢皮膚科醫生，進一步評估掉髮的情況，並獲得針對性的治療建議。

總之，改善多囊性卵巢症候群的症狀，特別是透過健康的生活方式，對於整體健康和頭髮的再生都是有益的。
雖然不能保證頭髮會完全長回來，但透過適當的治療和管理，您有可能會看到改善的效果。
希望您能夠持續關注自己的健康，並與醫療團隊保持良好的溝通。