多囊性卵巢與掉髮：運動、飲食及藥物治療的效果探討-婦產科

詢問~麻煩了？

醫生您好:
繼上次的問題~我想到ㄧ些問題想提問~
麻煩您了~

我從去年10月份開始經期量變的很少~(約2天左右)
有到醫院抽血+照超音波,檢查出來我有多囊性卵巢,
醫生叫我多運動、少吃甜食先觀察看看~
從去年10月份到現在,我每個月都有來,但經期量還是維持在兩天左右~
最近有去再門診~醫生開了降血糖的藥給我吃,
我後來查詢網路資料才發現,原來多囊性卵巢的人症狀會有落髮的情況發生...
回想起從去年到現在,我的頭髮真的都掉的比較多,
洗髮的時候或吹頭髮都會掉,有點擔心掉髮情況會越來越嚴重..
想請問醫生若多運動`飲食控制+吃藥的話..
掉髮情況會改善嗎!?多囊性卵巢有改善,是否頭髮就會再長出來了呢!?
拜託醫生您回覆我了~感謝~感謝!!

暱稱，20~29歲女性，詢問日期：2013/04/16

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
落髮的情況很多，當然我建議可能還是要看皮膚科醫師，是否有其他的問題。如果真的是多囊性卵巢的原因造成的，理論上治療以後會改善。
以上提供的醫療資訊只是通則，病人病情的診斷與治療需親自就診，以主治醫師看診時的判斷為主。
敬祝　健康
署立台北醫院婦產科主任

曹國桃醫師敬覆

回覆日期：2013/04/16
資料來源：台灣e院 - 詢問~麻煩了

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我非常理解您對於多囊性卵巢症候群（PCOS）及掉髮的擔憂。
多囊性卵巢症候群是一種常見的內分泌失調，會影響女性的生理週期、體重、皮膚狀況及頭髮健康等多方面。

首先，您提到的經期變化和掉髮問題，確實是多囊性卵巢症候群的常見症狀之一。
多囊性卵巢症候群的患者常常會因為雄性激素（如睾酮）過高而出現掉髮的情況，這種掉髮通常表現為頭頂部位的稀疏，與男性型禿髮相似。
這是因為雄性激素會影響毛囊的生長週期，導致毛髮變得細軟，最終掉落。

關於運動、飲食控制及藥物治療的效果，這些都是改善多囊性卵巢症候群及相關症狀的重要方法。
以下是一些具體的建議：
1. 運動：定期運動可以幫助改善胰島素敏感性，降低體重，並有助於調整荷爾蒙水平。
研究顯示，適度的有氧運動（如慢跑、游泳）和力量訓練相結合，能有效改善多囊性卵巢症候群的症狀，並可能有助於減少掉髮的情況。

2. 飲食控制：均衡的飲食對於控制體重及改善胰島素抵抗非常重要。
建議您減少糖分及精製碳水化合物的攝取，增加高纖維食物（如全穀類、蔬菜和水果）的攝取，這樣可以幫助穩定血糖水平，進而改善多囊性卵巢症候群的症狀。

3. 藥物治療：您提到的降血糖藥物（如Metformin）可以幫助改善胰島素抵抗，進而有助於調整月經週期及改善掉髮情況。
此外，某些口服避孕藥也可以幫助調整荷爾蒙水平，減少雄性激素的影響，從而改善掉髮問題。

至於您的掉髮情況是否會改善，這通常取決於多囊性卵巢症候群的控制程度。
如果透過運動、飲食及藥物治療能夠有效改善荷爾蒙水平，則掉髮的情況有可能會有所改善，甚至有機會再長出新的頭髮。
然而，這個過程可能需要一些時間，並且每個人的反應也會有所不同。

最後，建議您持續與您的醫生保持聯繫，定期追蹤您的病情，並根據醫生的建議調整治療方案。
若掉髮情況持續惡化，您也可以考慮諮詢皮膚科醫生，尋求更專業的意見和治療方案。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！