右膝關節不適：可能是哪些疾病的症狀？-骨科

膝蓋關節問題？

不好意思想請問一下，我自從有一陣子運動量(大概去年11~12月)比較大之後，右膝蓋一直都不太舒服，一開始是站直的時候覺得膝蓋好像承受不住重量，有種壓到的感覺，站直的時候左膝蓋可以正常的往後打直，但是右膝蓋卻到一半就卡卡的，最近是睡覺時腳如果沒有伸直，就覺得好像有東西塞住一樣，彎曲就不太舒服。
可以請醫生大概告訴我的情況有沒有符合什麼疾病嗎？
謝謝

陳潔，10~19歲女性，詢問日期：2016/02/17

洪錫明醫師回覆-骨科

膝蓋有卡住的問題，應與軟骨及韌帶有關，是否有破損的問題，需要由核磁共振才能診斷。

回覆日期：2016/02/17

彙整補充說明

根據您描述的症狀，右膝關節的不適可能與幾種常見的膝關節疾病有關。
首先，您提到的「壓到的感覺」和「卡卡的感覺」可能與膝關節的結構性問題有關，這包括了半月板損傷、韌帶損傷或關節炎等情況。

1. 半月板損傷：半月板是位於膝關節內的軟骨結構，主要功能是減少關節間的摩擦並提供穩定性。
過度運動或突然的扭轉動作可能導致半月板撕裂，這會引起疼痛、腫脹以及活動受限，特別是在彎曲或伸直膝蓋時會感到卡住。

2. 韌帶損傷：膝關節周圍有多條韌帶，像是前交叉韌帶和後交叉韌帶等，這些韌帶的損傷也會導致膝蓋不穩定和疼痛。
您提到的「無法完全伸直」的情況，可能是因為韌帶的損傷或發炎導致的。

3. 關節炎：隨著年齡增長或運動量增加，膝關節可能會出現退化性關節炎，這會導致關節內的軟骨磨損，進而引起疼痛、腫脹和活動受限。
這種情況下，通常會伴隨著晨僵或長時間靜止後的疼痛加劇。

4. 髕骨疼痛症候群：這是一種常見的膝蓋問題，尤其在運動員中較為普遍。
髕骨周圍的肌腱或軟組織發炎，可能導致膝蓋前方的疼痛，尤其在上下樓梯或蹲下時會感到不適。

5. 滑囊炎：膝關節周圍的滑囊發炎也可能導致膝蓋的疼痛和腫脹，這通常是由於過度使用或外部壓力造成的。

由於您的症狀已經持續了一段時間，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行X光或核磁共振（MRI）檢查，以確定是否有結構性損傷或其他問題。
根據檢查結果，醫生會提供適當的治療方案，可能包括物理治療、藥物治療或在必要時進行手術。

在此期間，您可以考慮以下幾點自我護理措施：
- 避免過度使用受影響的膝蓋，減少高強度運動。

- 使用冰敷來減少腫脹和疼痛。

- 穿戴護膝以提供額外的支持。

- 進行適當的伸展和強化運動，以增強膝關節周圍的肌肉。

希望這些資訊能幫助您更了解自己的情況，並促進早日康復。