二頭肌長頭肌腱斷裂關結鏡手術後？
醫生您好：
我因為二頭肌長頭肌腱斷裂做了肩關結鏡手術後剛好7個星期，
主治醫生說可以再不用力的狀況下慢慢做一些活動，
但我回家後試著把手抬高但發現手無力且有點疼痛，
手在某角度就卡住了根本抬不上去，
請問醫生這樣的情況算是正常的嗎？
如果是正常的話我應該如何做復健。
謝謝您
阿文，30~39歲男性，詢問日期：2016/02/19
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
這算是正常的現象
如何做復健間以你去掛復健科
讓復健師教你做幾次之後回家自己做看看
回覆日期：2016/02/19
資料來源：台灣e院 - 二頭肌長頭肌腱斷裂關結鏡手術後
彙整補充說明
肩關節手術後出現手腕無力和疼痛的情況是相對常見的，尤其是在進行了二頭肌長頭肌腱斷裂的手術後。
手術後的恢復過程中，因為肩關節的活動受到限制，周圍的肌肉和韌帶可能會變得較為僵硬，這會導致手腕和手臂的無力感及疼痛。
這種情況在術後的前幾個星期內是正常的，因為身體需要時間來癒合和適應。
在手術後的復健過程中，您可以遵循以下幾個步驟來促進恢復：
1. 遵循醫生的指示：首先，您應該遵循主治醫生的建議，進行適當的活動。
醫生通常會根據您的恢復情況，建議您在不造成疼痛的情況下進行一些輕度活動。
2. 進行物理治療：建議您尋求專業的物理治療師的幫助，進行針對性的復健訓練。
物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的復健計劃，幫助您逐步恢復肩關節的活動範圍和力量。
3. 漸進式運動：在復健過程中，您可以從簡單的運動開始，例如手腕的彎曲和伸展運動，這些運動可以幫助增強手腕的靈活性和力量。
隨著時間的推移，您可以逐漸增加運動的強度和範圍，但要注意避免過度用力，以免造成進一步的損傷。
4. 使用輔助工具：在復健初期，您可以考慮使用一些輔助工具，例如彈力帶或握力器，這些工具可以幫助您增強手部的抓握力量和靈活性。
5. 注意疼痛管理：如果在進行復健運動時感到疼痛，可以考慮使用冰敷或非類固醇抗炎藥物來減輕不適感，但請務必在醫生的指導下使用藥物。
6. 定期回診：定期回診讓醫生評估您的恢復情況，並根據需要調整復健計劃。
這樣可以確保您在安全的範圍內進行復健，並及時發現任何潛在的問題。
總之，肩關節手術後的無力和疼痛在初期是正常的，但持續的疼痛或功能障礙則需要進一步的評估。
透過適當的復健和專業的指導，您可以逐步恢復肩關節的功能，並減少未來可能出現的後遺症。
希望您能夠早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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