骨折手術後肩膀僵硬：如何處理和預防後遺症？-骨科

彙整補充說明

在您描述的情況中，經歷了鎖骨手術後，肩膀僵硬和卡卡的感覺是相對常見的現象。
手術後的康復過程中，因為骨頭癒合和周圍組織的修復，會出現一些不適和活動受限的情況。
以下是針對您提出的問題的詳細解答及建議：
1. 手術後的僵硬和卡卡感：手術後2.5個月出現肩膀僵硬和卡卡的感覺是正常的，特別是在初期的康復階段。
這可能是由於手術後的組織發炎、瘢痕組織形成、肌肉緊繃或關節活動度受限所導致的。
至於是否需要進一步檢查，如神經傷害，通常在手術後的初期，醫生會根據臨床症狀和影像學檢查來評估。
如果您有持續的麻木、刺痛或無法控制的疼痛，建議回診進行進一步的評估。

2. 無法180度平舉的情況：在手術後，特別是鎖骨手術，肩關節的活動範圍可能會受到限制。
無法舉高手臂是常見的現象，尤其是在骨頭尚未完全癒合的情況下。
隨著時間的推移和適當的復健，肩膀的活動度通常會逐漸改善。
建議在醫生的指導下，逐步增加活動範圍，避免過度用力或劇烈運動，以免造成二次傷害。

3. 復健的黃金期：確實，手術後的前三個月被視為復健的黃金期。
在這段時間內，適當的復健可以幫助減少僵硬、增強肌肉力量及改善關節活動度。
如果因為疼痛或不適而無法參與復健，可能會導致後續的活動受限和功能障礙。
因此，建議您在醫生的指導下，尋找適合的復健方案，並在疼痛可控的情況下，逐步進行運動。

補充建議：
- 物理治療：在醫生的建議下，尋求物理治療師的幫助，制定個人化的復健計畫，這可以包括柔軟度訓練、力量訓練和功能性訓練。

- 疼痛管理：如有需要，可以使用止痛藥來幫助緩解疼痛，並促進活動。

- 日常生活中的注意事項：避免過度使用受傷的手臂，並注意姿勢，避免長時間保持同一姿勢，這樣可以減少肩膀的緊繃感。

- 定期回診：持續與醫生保持聯繫，定期回診以監測恢復進度，並根據情況調整治療計畫。

總之，手術後的康復需要時間和耐心，遵循醫生的建議，積極參與復健，通常會有助於改善肩膀的功能和減少後遺症的風險。
希望您能早日康復！