熬夜、喘不過氣與心悸：是否出現心臟病徵兆？-心臟血管專科

容易心臟疼痛，會喘跟暈眩？

醫生你好
我平常就是個夜貓，沒有運動習慣，容易肩頸酸痛僵硬
自從某次熬夜過頭後，我只要太累或者熬夜多日，呼吸時心臟會疼痛，會喘不過氣，身體還會隨著心跳晃動。
爬山坡度太陡時發現我無法調節呼吸，喘到很像要把心臟吐出來，同時會暈眩，眼冒金星。
昨晚睡覺也是意外在半夜驚醒，那時心跳很快，會喘，微頭暈。最嚴重是月經來潮時，有被頭痛痛醒，頸部僵硬，非常的喘，喘到只能爬起來坐著，腦袋脹到快爆掉的感覺。
想問問這麼多症狀，是不是我有心臟方面或高血壓的問題？

七貓，20~29歲女性，詢問日期：2016/02/20

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
別再熬夜了
您因熬夜造成自律神經失調造成上述症狀
不像是心臟方面或高血壓的問題
調整正常生活作息規則運動
情況會改善的

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/02/20
資料來源：台灣e院 - 容易心臟疼痛，會喘跟暈眩

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀包括熬夜後的心臟疼痛、呼吸困難、心悸、暈眩以及在月經期間的頭痛和頸部僵硬等，這些都可能與自律神經失調有關。
首先，熬夜和缺乏運動會對身體造成很大的壓力，尤其是對心臟和呼吸系統的影響。
長期熬夜會導致自律神經失調，這可能是您感受到心悸和喘不過氣的原因之一。

自律神經系統負責調節心臟的跳動、呼吸、消化等多項生理功能，當這個系統失調時，可能會出現心跳加速、呼吸困難等症狀。
您提到的心臟疼痛和喘不過氣的情況，尤其是在疲勞或熬夜後，可能是因為身體過度疲憊，心臟負擔加重，導致心臟的反應變得敏感。

此外，您在爬坡時無法調節呼吸，這可能與心肺功能有關。
長期缺乏運動會導致心肺耐力下降，當您進行較為劇烈的活動時，心臟和肺部可能無法有效地供應氧氣，從而出現喘不過氣的情況。
這種情況在年輕人中並不罕見，但如果持續出現，建議您尋求醫療幫助。

至於您提到的月經期間的頭痛和頸部僵硬，這可能與荷爾蒙變化有關，也可能是因為緊張和焦慮所引起的肌肉緊繃。
這些症狀可能會加重您的不適感，並影響到您的睡眠品質，進而形成惡性循環。

在這種情況下，建議您首先調整生活作息，儘量避免熬夜，並增加運動量。
適度的運動可以改善心肺功能，增強身體的耐力，並有助於減輕壓力和焦慮感。
此外，您也可以考慮進行一些放鬆練習，如瑜伽或冥想，這些都有助於調節自律神經系統。

如果您的症狀持續或加重，建議您儘早就醫，進行心臟和肺部的檢查，以排除潛在的心血管疾病或其他健康問題。
醫生可能會建議您進行心電圖、超音波檢查或運動心電圖等，以評估心臟的功能和健康狀況。

總之，您的症狀可能與自律神經失調、心肺功能下降以及生活作息不規律有關，透過改善生活方式和尋求專業醫療建議，應能有效緩解這些不適。
希望您能早日恢復健康，並保持良好的生活習慣。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #191978
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #67365
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #152334
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #219371
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #82050

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何東錦 醫師回覆-心臟血管專科

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