it’’s weird!!?
Dear Dr.Yeh我的左臉頰後側近耳朵之軟骨突感疼痛,已逾一週. 若打呵欠或大口進食即相當不適. 我的作息正常, 飲食清淡, 運動充足. 請研判病因為何, 謝謝!!Best wishes,Lucy
Lucy,20~29歲女性,詢問日期:2002/08/02
葉大偉 醫師回覆-耳鼻喉科
Lucy小姐:妳的問題很可能是顳頷關節炎,妳可以熱敷20分鐘,一天2-3次,暫時勿食用硬的食物,不要做大動作的打哈欠,若未解除疼痛,請來掛門診求診。
回覆日期:2002/08/02
彙整補充說明
親愛的Lucy小姐:
您好!根據您所描述的症狀,左臉頰後側近耳朵的軟骨疼痛,特別是在打呵欠或大口進食時感到不適,這些情況可能與顳顎關節(TMJ)有關。
顳顎關節是連接顱骨與下顎骨的重要關節,負責口腔的開合運動。
當這個關節出現問題時,可能會導致疼痛、僵硬或不適感。
您提到的疼痛已持續超過一週,且在特定動作時加劇,這可能是顳顎關節炎或顳顎關節功能障礙的表現。
這類問題通常與以下幾個因素有關:
1. 咬合不正:如果上下牙齒的咬合不正,可能會導致顳顎關節的過度使用或不當負荷,進而引發疼痛。
2. 肌肉緊張:壓力、焦慮或不良的生活習慣(如夜間磨牙)可能導致顳顎周圍的肌肉緊張,進而影響關節的正常運作。
3. 關節退化:隨著年齡增長,顳顎關節的軟骨可能會退化,導致關節炎的發生,這在中老年人中較為常見。
4. 外傷:如果近期有受到顏面部的外傷,這也可能是造成疼痛的原因之一。
針對您的情況,建議您可以採取以下幾個措施來緩解不適:
- 熱敷:在疼痛部位進行熱敷,每次約20分鐘,每天2-3次,可以幫助放鬆肌肉,減輕疼痛。
- 避免硬食:在疼痛未改善之前,建議避免咀嚼硬食物,減少顳顎關節的負擔。
- 放鬆練習:可以嘗試一些放鬆練習,如深呼吸或輕柔的頸部伸展運動,幫助減輕肌肉緊張。
- 就醫檢查:如果疼痛持續不改善,建議您儘快就醫,尋求專業的口腔外科或牙科醫師的診斷與治療。
醫師可能會進行影像學檢查(如X光或MRI)來評估顳顎關節的狀況。
最後,保持良好的生活習慣,適度的運動與均衡的飲食,對於維持身體健康及預防相關問題的發生也非常重要。
希望您能早日康復,若有其他問題,隨時歡迎詢問!
祝您健康平安!
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