勃起困難與性生活困擾-泌尿科

彙整補充說明

勃起困難與性生活的困擾是許多男性在某個階段可能會面臨的問題，這不僅影響到生理健康，也可能對心理健康造成影響。
根據您的描述，您在過去一年中缺乏運動，並且在性生活中出現了勃起後無法持久的情況，這可能與多種因素有關，包括心理壓力、生活習慣、以及生理因素。

首先，勃起功能的正常運作需要良好的血液循環、神經系統的健康以及心理狀態的穩定。
您提到的「龜頭沒有完全充血」和「性交時容易軟掉」的情況，可能是由於心理壓力所引起的。
當一個人對自己的性表現感到焦慮或擔心時，這種心理負擔可能會影響到生理反應，形成惡性循環。
這種情況在醫學上被稱為心理性勃起功能障礙，通常需要通過心理輔導或行為治療來改善。

其次，雖然您沒有抽煙、喝酒或熬夜，但缺乏運動仍然可能影響到整體的健康狀況。
運動有助於促進血液循環、釋放壓力和改善心理健康。
建議您可以考慮開始一些適度的運動，如散步、慢跑或游泳，這不僅有助於改善身體狀況，也能減輕心理壓力。

關於是否需要就診，根據您的情況，建議您可以先諮詢泌尿科醫生。
醫生會根據您的症狀進行詳細的評估，並可能會建議進行一些檢查，如血液檢查、荷爾蒙檢查或影像學檢查，以排除任何潛在的生理問題。
至於醫院和泌尿科診所的差異，通常大型醫院擁有更先進的設備和更全面的檢查能力，而專科診所則可能提供更個性化的服務和較短的等待時間。
根據您的需求選擇合適的就診地點。

最後，請記得，性功能的問題是可以改善的，無論是通過生活方式的調整、心理輔導還是藥物治療。
重要的是要保持開放的心態，與醫生進行充分的溝通，並尋求適合自己的解決方案。
希望您能夠早日找到合適的方法，重拾自信，享受健康的性生活。