夢中如廁，現實中也尿床？泌尿科醫生解答-泌尿科

夢到在上廁所，就真的尿床了？

醫師您好：
我是33歲男性，從懂事以來沒有尿過床。
前幾天晚上睡覺時，夢到自己在上廁所，驚醒時發現已經真的尿了一點點出來。
以前半夜尿急的時候也曾經做過這種夢，但總是能夠及時醒來上廁所。
請問我之前從沒尿過床，現在突然出現這種狀況，是否身體哪裡出了問題？
有需要立刻就醫嗎？若需要就醫是看泌尿科嗎？
謝謝

匿名，30~39歲男性，詢問日期：2016/03/08

李信毅醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院泌尿外科主任、尿路結石科醫師

聽起來似乎沒有問題.如果沒有把握 . 建議還是要去看泌尿科檢查才知道

回覆日期：2016/03/08
資料來源：台灣e院 - 夢到在上廁所，就真的尿床了

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在33歲的年紀突然出現夢中如廁而現實中尿床的情況，這確實讓人感到困惑。
首先，這種情況在成年人中並不常見，但也並非完全罕見。
以下是一些可能的原因及建議。

首先，夢中如廁的現象通常與睡眠的深度有關。
當人處於深度睡眠時，身體的反應能力會降低，這可能導致您在夢中無法正確識別尿意，進而在現實中發生尿床的情況。
這種情況有可能是由於壓力、焦慮、生活習慣改變或睡眠質量下降等因素引起的。

其次，您提到之前有過半夜尿急的經驗，這可能顯示您的膀胱對尿意的感知能力在某些情況下是正常的，但在深度睡眠中卻無法及時反應。
這可能與您的睡眠週期有關，特別是如果您最近的生活壓力增加或睡眠質量變差，這些都可能影響您的睡眠模式。

至於是否需要就醫，建議您觀察這種情況是否會持續發生。
如果這只是一次偶發事件，可能不需要過於擔心。
但如果這種情況頻繁發生，或伴隨其他症狀（如排尿困難、尿頻、尿急等），那麼就應該考慮就醫。
泌尿科是合適的科別，因為他們可以進行相關檢查，排除任何潛在的泌尿系統問題。

在就醫時，醫生可能會詢問您的病史、生活習慣、壓力來源等，並可能進行尿液檢查、膀胱功能測試等，以確定是否存在任何生理上的問題。
此外，若有必要，醫生也可能會建議進一步的檢查，例如影像學檢查或神經系統評估，以排除其他可能的原因。

最後，保持良好的生活習慣也很重要，包括規律的作息、適度的運動、減少咖啡因和酒精的攝入等，這些都有助於改善睡眠質量和膀胱健康。
如果您感到焦慮或壓力，也可以考慮尋求心理諮詢或放鬆訓練，這些都有助於改善整體的身心健康。

總之，雖然偶爾的尿床事件可能不需要過度擔心，但持續的情況則應該引起重視，並尋求專業的醫療建議。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！