長期高血壓是否會損害血管？-心臟血管專科

彙整補充說明

長期高血壓確實會對血管造成損害，這是醫學上廣泛認可的事實。
高血壓會導致血管壁的壓力增加，隨著時間的推移，這種持續的壓力會使血管壁變厚、變硬，進而影響血管的彈性，這種現象稱為動脈硬化。
動脈硬化不僅會增加心臟病、中風和腎臟疾病的風險，還可能導致其他併發症。

根據您的描述，您的血壓在130到150之間，這個範圍在某些情況下被視為高血壓的前期（即高血壓1期），尤其是當血壓持續在140以上時。
醫生提到的「維持130還好」是基於目前的醫學指導，但這並不意味著可以忽視高血壓的潛在風險。
即使血壓在130上下，長期的高血壓仍然可能對血管造成損害，尤其是如果伴隨有其他危險因素（如高膽固醇、糖尿病、吸煙等）。

您提到的偶爾頭暈感，可能與血壓波動有關，尤其是在血壓突然升高或降低時，這種情況在高血壓患者中並不少見。
建議您定期監測血壓，並與醫生討論這些症狀，因為這可能是需要進一步評估的信號。

在預防和管理高血壓方面，除了藥物治療外，生活方式的改變也是非常重要的。
這包括健康的飲食（如地中海飲食）、定期運動、維持健康體重、減少鹽分攝取、戒煙和限制酒精攝入等。
這些措施不僅有助於控制血壓，還能改善整體心血管健康。

如果您對於目前的血壓狀況感到擔憂，建議您與醫生進一步討論，可能需要進行一些檢查來評估心血管健康狀況，例如心電圖、超音波檢查或血液檢查等。
這樣可以更全面地了解您的健康狀況，並制定適合的治療計劃。

總結來說，長期高血壓確實會損害血管，維持在130的血壓雖然相對較好，但仍需持續關注和管理，避免血壓進一步升高，並注意身體的各種反應，及時就醫以獲得專業建議。
希望這些資訊能幫助您更好地理解自己的健康狀況，並採取適當的行動。