高血壓與頭痛/頭暈的關聯？
您好;這是替我母親問的,她今年61,隨年紀的增長,伴隨而來的高血壓,時有頭部暈眩,視力模糊的狀況, 尤其到了晚上不過9點,就非常睏, 由於去年才至大醫院檢查過,是有末梢血管輕微阻塞（在這特別說明一下血壓大概維持在140上下，在身體不適(如感冒時，.胃潰瘍發作，失眠等)血壓會上升較高, 日前陪同作抽血檢查時，護士小姐竟然抽不出右手的血（雖然我無法辨別護士小姐方法正不正確，不過一般人的手，針隨便一插便都會有血出來啊); 平日除了固定每天早晨的運動，生活作息正常，不抽煙，不喝酒，飲食少而輕淡(因腸胃不是挻好的原故), 也吃生海魚油保養，但是暈眩甚至頭痛的頻率並未減輕，現在巳經入秋，天氣轉涼，所以想請教是否有醫藥可以強化血管，減少阻塞，及血液濃稠度降低等情況, 我擔心前述狀況是因為血管的阻塞狀況所導致的.最後再請教一個檢查的問題，除腦部電磁波檢查，頸部動脈檢查之外，週邊血管檢查是否更能準確了解身體內部微血管血流和阻塞狀況呢?
Alice，30~39歲女性，詢問日期：2005/09/14
林昌琦 醫師回覆-心臟血管專科
61歲對心臟科的病人不是年齡太大的族群。
根據您所述，令堂可能是血液循環有些許障礙(?)或有偶發性的血壓偏高。
因文中並未述及舒張壓及其他資料(如膽固醇，三酸甘油脂，尿酸等)故無所作太多建議，宜就近請教您的家庭醫師。
另外，均衡的飲食及適當的運動對於血管會有正面的助益。
因全身都有血管宜針對缺血或狹窄部分作檢查，否則無法得知血管狀況。
林昌琦/祝年豐 醫師
回覆日期：2005/09/14
彙整補充說明
高血壓是一種常見的慢性疾病，隨著年齡的增長，發病率也逐漸上升。
您母親的情況顯示出高血壓可能引發的多種症狀，包括頭暈和視力模糊。
這些症狀可能與血壓波動、血管健康狀況以及血液循環有關。
高血壓會對血管造成持續的壓力，長期下來可能導致血管硬化、狹窄，甚至阻塞，這些都可能引發頭暈和視力問題。
首先，對於高血壓的管理，建議您母親定期監測血壓，並遵循醫生的指示服用降壓藥物。
若目前的藥物效果不佳，應及時與主治醫師溝通，調整治療方案。
除了藥物治療，生活方式的改變也是控制高血壓的重要部分。
您提到的運動、健康飲食、戒煙戒酒等都是非常有效的措施。
特別是飲食方面，建議採用低鹽、低脂、高纖維的飲食，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取，這對於血壓控制及血管健康都有正面影響。
至於預防末梢血管阻塞，除了控制血壓外，還可以考慮以下幾點：
1. 保持良好的血糖和膽固醇水平：高血糖和高膽固醇都會增加血管阻塞的風險，因此定期檢查這些指標並進行相應的調整是必要的。
2. 適度運動：定期進行有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，能促進血液循環，增強心血管健康。
3. 保持適當的體重：過重會增加心臟的負擔，控制體重有助於降低血壓和改善血管健康。
4. 補充Omega-3脂肪酸：如您提到的生海魚油，Omega-3脂肪酸有助於降低血液的黏稠度，減少血栓形成的風險。
5. 避免長時間靜坐：如果工作或生活中需要長時間靜坐，建議定時起身活動，促進血液循環。
關於檢查方面，除了腦部電磁波檢查和頸部動脈檢查，周邊血管檢查（如超音波檢查）確實能提供更全面的血管健康狀況評估。
這些檢查能幫助醫生了解血流是否正常，是否存在狹窄或阻塞的情況，並根據檢查結果制定相應的治療計劃。
最後，若症狀持續或惡化，建議儘快就醫，尋求專業的醫療意見。
高血壓及其引發的相關症狀不容忽視，及早介入能有效降低併發症的風險。
希望您母親能早日康復，保持健康的生活方式是最重要的。
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