如何緩解感冒型腸胃炎引起的胃痛及進食困擾？-肝膽腸胃科

胃炎胃部疼痛？

蔡醫師您好，

這一個禮拜被診斷是感冒型腸胃炎。

並沒有腹瀉，禮拜一就醫前略有嘔吐感，但實際並沒有吐的情形。

按時服藥後，胃痛的症狀消失，但感覺可進食時，只吃了稀飯，又造成胃不適疼痛。

禁食一天後，感覺好很多，不敢吃稀飯，於是只食用幾片白吐司，沒想到又胃痛。去看急診照了X光，看到胃發炎的狀況，於是打了針。

想請問醫師，我要禁食多久，才能正常飲食，因為禁食的時候，還是又很強的飢餓感，我可以吃什麼樣的食物，不會引起胃痛呢？

謝謝您。

阿哲，30~39歲男性，詢問日期：2016/03/10

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
禁食中可以嘗試喝水或喝稀釋過後的運動飲料，或可以先試試米湯，不吐後，再增加進食。

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2016/03/10
資料來源：台灣e院 - 胃炎胃部疼痛

彙整補充說明

感冒型腸胃炎通常是由病毒感染引起的，症狀包括胃痛、噁心、嘔吐及進食困難等。
您提到的情況，禁食後感覺好轉，但進食後又出現胃痛，這可能與您的胃部發炎有關。
以下是一些建議，幫助您緩解胃痛及進食困擾。

首先，禁食的時間長短因人而異，通常建議在症狀緩解後的24小時內逐漸恢復進食。
您可以從流質食物開始，例如清湯、米湯或稀飯，這些食物容易消化且不會對胃造成過大負擔。
如果這些食物能夠順利進食且不引起不適，您可以逐漸增加食物的種類和數量。

在恢復進食的過程中，建議採取「少量多餐」的方式，每餐食量不宜過多，避免一次性攝取過多食物而造成胃部不適。
可以選擇一些容易消化的食物，例如白吐司、蒸蛋、香蕉、蘋果泥等，這些食物通常對胃部的刺激較小。

此外，避免油膩、辛辣及酸性食物，這些食物可能會刺激胃黏膜，加重胃痛的情況。
也要注意避免咖啡因及碳酸飲料，因為這些飲品可能會導致胃部不適或脹氣。

如果您在進食後仍然感到胃痛，建議您可以考慮使用一些非處方的抗酸劑來緩解症狀，但最好在醫師的指導下使用。
若症狀持續不改善，或出現其他如持續嘔吐、高燒等情況，建議您再次就醫，進一步檢查以排除其他可能的病因。

最後，保持良好的水分攝取也非常重要，尤其是在禁食期間，適當的水分補充有助於身體的恢復。
您可以選擇喝一些清水或稀釋過的運動飲料，這樣可以避免脫水的情況發生。

總之，感冒型腸胃炎的恢復需要時間，請耐心等待，並根據身體的反應逐步恢復正常飲食。
如有任何疑慮或不適，隨時尋求醫療專業的意見是非常重要的。
希望您能早日康復！