髖關節換置術後恢復？
我的先生過年前做過髖關節換置術，目前恢復狀況感覺良好，但是因為他本身很神經質一直怕又傷到換好的人工關節，經過術後已經一個半月了！雖然走路和上下樓梯都沒問題，不過散步一直都不敢走太遠(怕傷到人工髖節),他對自己的人工關節一直不敢出力，我想問是不是真的需要這麼小心？
！他說至少要半年才能正常運用，現在連工作也只敢做半天......如果該休息就休息這是當然的，但是我怕太過小心翼翼的是不是反而對於復原狀況會有不好的影響？
！麻煩解答了！
枕邊人，30~39歲女性，詢問日期：2016/03/17
彙整補充說明
人工髖關節手術後的適當活動與休息是非常重要的，尤其是在術後的初期階段。
根據您的描述，您的先生在手術後一個半月的恢復狀況良好，這是一個很好的開始。
一般來說，髖關節置換手術後，患者在術後的前幾週內需要特別小心，避免過度的活動和負重，以防止關節鬆脫或其他併發症。
在術後的前8到10週，患者的活動應該受到一定的限制，這段時間是關鍵的恢復期。
雖然您的先生已經能夠走路和上下樓梯，但對於散步的距離和強度，建議他可以逐漸增加，但仍需注意不要過度疲勞。
過度小心可能會導致肌肉萎縮，進而影響關節的穩定性和功能。
因此，適當的活動是必要的。
對於您的先生來說，以下是一些建議：
1. 逐步增加活動量：可以從短距離的散步開始，逐漸增加距離和時間。
這樣可以幫助他建立信心，同時增強肌肉力量和關節穩定性。
2. 注意姿勢和動作：在活動時，應避免髖關節過度彎曲（超過90度）或內轉的動作，這些動作可能會增加關節鬆脫的風險。
3. 定期復健：建議定期進行物理治療或復健，這可以幫助他恢復肌肉力量和關節靈活性。
復健師會根據他的具體情況制定合適的運動計劃。
4. 聆聽身體的信號：如果在活動過程中感到不適或疼痛，應立即停止並休息。
這是身體發出的警告信號，應該重視。
5. 心理支持：由於您的先生對於人工關節的擔憂，提供心理上的支持也很重要。
可以鼓勵他與醫生或復健師討論他的疑慮，並了解更多關於恢復的知識，這樣可以減少他的焦慮感。
6. 適當的休息：在活動與休息之間取得平衡是關鍵。
雖然休息是必要的，但過度的休息可能會導致肌肉力量下降，因此應該在適當的範圍內保持活動。
總之，雖然術後的初期需要小心，但也不應該過度焦慮。
適當的活動和休息相結合，才能促進更好的恢復。
建議您和您的先生與主治醫師或復健師保持良好的溝通，根據專業建議調整活動計劃，這樣可以更有效地促進他的恢復。
希望您的先生能夠早日恢復正常的生活！
類似症狀問題與醫師回覆
髖關節術後復健與日常生活？
您好：我7/4右側骨股頸骨折 ，動了開放式內固定術 ，三天後下床醫生和護理師教導下開始用拐杖練習走路 ，但出院時便只說何時回診 ，並未再說其他事項 ，回家後自己查如何復健或是否能做的動作都只查到髖關節置換的 ，所以我想問的事 …1.我能作的...
陳永學 醫師回覆-骨科
您好如果是股骨頸骨折, 有半髖人工關節或開放性復位及內固定術二種治療方式若依來信所言, 所施行為後者, 那將來的髋關節活動度應不會受限, 只須要担心在骨折癒合前的行動是否能負重的問題至於您的骨折是否能負重, 要以主治醫師的意見為主, 謝謝髖關節術後復健與日常生活-點我查看詳細內容
人工髖關節換置術後的運動建議？
醫師您好!我約在5年前換了人工髖關節後，醫師建議不可做激烈運動，因為我以前很喜歡跑步也因此就停止運動了，但是隨著年齡的增長，體檢報告紅字也越來越多了，自覺缺乏運動是最大主因，因此很想跟醫師請教，對於換過人工髖關節的人到底可以從事哪些運動？1...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
你好：1.術後宜續做復健運動，尤其站立側抬腿，特別重要2.6~8週內不宜久坐。洗澡採淋浴或浴缸坐椅3.6週後可恢復駕車4.6週後在性活動時宜採下位，且應避免側臥及過度屈膝；3個月後可行一般性生活5.3個月內仍須使用助行器或拐杖6.6個月後可...人工髖關節換置術後的運動建議-點我查看詳細內容
人工髖關節手術後的注意事項與復健？
請教陳主任:我伯父髖關節疼痛很久,最近無法走路,骨科醫師已做人工髖關節手術,請問開刀後要注意什麼?需要復健嗎?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.人工髖關節置換手術之後,要避免髖關節作彎曲超過90度及內轉的動作,因上述動作會造成髖關節鬆脫.2.開刀後第三天,即可以雷射照射關節來促進復原,並且開始作腿部等長收縮<不動關...>>點我查看詳細內容