高度近視與飛蚊症：專業醫師解答常見疑問-眼科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，首先要了解高度近視與飛蚊症之間的關係。
高度近視通常指的是近視度數超過600度，這種情況下，眼球的形狀會變得較長，導致視網膜受到拉扯，增加視網膜病變的風險。
飛蚊症則是由於玻璃體的變化，通常是玻璃體退化或液化所引起的，這在高度近視患者中相對常見。

您提到的「光點」和「固定兩個在眼球的位置」的現象，可能是由於玻璃體中的小顆粒或纖維影響了光線的通過，這些顆粒在視網膜上投射出影像，形成飛蚊的感覺。
這種情況在高度近視患者中是常見的，尤其是當眼睛疲勞或在明亮的環境下更容易察覺。

不過，您提到的「閃光」現象則需要特別注意。
閃光通常是由於視網膜受到拉扯或刺激所引起的，這可能是視網膜剝離的前兆。
如果您有閃光的情況，建議您儘快到眼科醫師那裡進行詳細檢查，尤其是散瞳檢查，以確保視網膜的健康狀況。

在日常生活中，對於高度近視患者來說，保護眼睛是非常重要的。
以下是一些建議：
1. 定期檢查：建議每年進行一次眼科檢查，特別是散瞳檢查，以便及早發現任何潛在的問題。

2. 避免眼睛疲勞：長時間使用電子產品時，應定時休息，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體20秒。

3. 注意飲食：均衡的飲食有助於眼睛健康，攝取足夠的維生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸，這些都有助於維持視網膜的健康。

4. 適度運動：雖然劇烈運動可能會增加視網膜剝離的風險，但適度的運動如散步、游泳等對眼睛健康是有益的。

5. 避免揉眼睛：揉眼睛可能會導致眼睛受傷或加重飛蚊症的情況。

6. 保持良好的作息：充足的睡眠和適當的休息對眼睛健康至關重要。

最後，若您在日常生活中感到不安或有任何異常情況，請務必及時就醫，並與您的眼科醫師保持良好的溝通。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您眼睛健康！