運動減肥最佳時機與飲食安排
運動問題？醫師您好：我想請問說~~我想靠運動來減肥~~那運動的最佳時間點是幾點呢??還有運動過後多久吃東西比較適宜??是運動後30分鐘內要吃?還是說要隔90~120分鐘後再吃會比較好呢??謝謝醫師的指導!!
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好:利用運動來檢重視很好的作法, 就個人的淺見, 運動的時間還是遵循正常的生理時鐘. 而飲食的控制對減重也很重要. 並不建議食後立即運動, 間隔30分鐘後比較妥當, 運動期間即結束後適度補充水分, 至於不大建議運動後再攝取過高熱量.運動的...運動減肥最佳時機與飲食安排-點我查看詳細內容
家醫科檢查：暴瘦、食慾不振與異常味覺可能是哪些疾病的徵兆？
健康檢查？廖醫師您好我身體症狀1暴瘦2吃飯沒有飽足感3味覺怪怪的喝飲料甜味喝不出喝水感覺苦苦的舌頭長滿白苔4大便青色這有可能是什麼疾病該做什麼檢查查病因
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,關於"體重減輕"的疑慮, 有可能有不少原因需要釐清, 十分建議需要評估, 可先請教您的家庭醫師. 本院亦設有"健康管理中心", 可以安排自費全身性整合型體檢, 歡迎至本院3樓洽詢.感謝您的來信彰...家醫科檢查：暴瘦、食慾不振與異常味覺可能是哪些疾病的徵兆？-點我查看詳細內容
預防白頭髮與營養補充
不想染髮？醫師：請問要如何預防白頭髮產生？不知道需要補充哪些營養？真的不想染髮，謝謝！
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,髮色與膚色，這是由遺傳與基因來決定的。髮色的變化會隨著年齡的增長與生理狀態的改變而有些微的變化,如精神壓力情況, 營養狀態或是慢性疾病等。食物與髮色是否有絕對的相關, 是一個值得探討的問題, 目前似乎沒有一個明顯的科學證據顯示何種食物...預防白頭髮與營養補充-點我查看詳細內容
超音波檢查可檢測哪些器官？
超音波檢查？廖醫師您好超音波檢查可以檢查那些器官
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好超音波是個檢查工具, 可適用於很多範圍, 針對不同部位可做不同的檢查評估一般常見腹部超音波可探查:肝,膽,胰,脾,腎另外如心臟科, 婦產科, 泌尿科等等皆有不同檢查目的的超音波檢查建議若有需要可以與您的醫師討論謝謝彰化醫院 關心您超音波檢查可檢測哪些器官？-點我查看詳細內容
婚前健康檢查：水痘和弓蟲檢查結果的疑問與建議
婚前健康檢查？請教2點關於婚前健檢的報告結果,謝謝!!1.水痘抗体:1315,表示為陰性嗎? 若懷孕會有什麼風險呢? 或該做何預防呢?2.弓蟲:0.2表示正常嗎? 因家中有養3隻貓,若是我檢查正常,是否懷孕時,較不會因弓蟲導致流產,目前正準...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,關於您的問題1. 水痘抗體檢測, 其數字要參考各檢驗室所提供的參考範圍來判讀結果. 懷孕若有感染水痘病毒對胎兒會有影響, 有抗體當然可多一份保護.若無抗體可建議施打疫苗, 不過必須避孕.2. 弓蟲是人畜的共通傳染病, 抗體反應可能代表...婚前健康檢查：水痘和弓蟲檢查結果的疑問與建議-點我查看詳細內容
組閤家俱的甲醛含量檢測及揮發時間
關於甲醛？廖醫師您好:請問,1. 一般組合家俱甲醛含量的檢測, 是用多少單位量的材質進行檢測,因為如果我們使用的傢俱是由若干個安全值內的小單位組合而成, 那麼這樣整組家俱累積起來的甲醛含量不就有可能超標了嗎?2. 在通風良好的空間,甲醛需多...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好:首先感謝您的來信!關於甲醛的問題,您可以參考"環保署"提供的網頁中查詢首頁 > 環保業務 > 毒性化學物質 > 毒化物管理 > 毒化物一覽表根據"物質安全資料表" 的敘述...組閤家俱的甲醛含量檢測及揮發時間-點我查看詳細內容
習慣性抖腳與抖腿：家醫科醫生的專業觀點
抖腳和抖腿？本身坐和躺在床上或書桌總是喜歡斗腿和腳例外站著時喜歡走來走去神經科醫師說這可能是習慣 但不是不寧腿症請問醫師看法
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,關於您的問題描述, 與典型的"不寧腿症"(restless leg syndrome)的症狀不完全雷同, 不知會不會影響睡眠的情況呢? 建議可再進一步評估.感謝您的來信彰化醫院 關心您習慣性抖腳與抖腿：家醫科醫生的專業觀點-點我查看詳細內容
燒燙傷後的情緒困擾：是否為心理疾病？
心理疾病？醫師您好:1.我是燒燙傷的人，每每想到受傷的事心情就很不好，情緒不穩，煩惱很多，我的母親都說我心理有病，我想請問，我這種情形叫就心理有病嗎?如果這種一輩子的遺憾一直影響到我到老死，那我不就心理有病一輩子，這樣子的批評合理嗎?您能解...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
May 您好首先感謝您的來信!面對這種不幸的遭遇, 還是希望並鼓勵您可以走出受傷後造成的陰霾, 因為這的確是種壓力, 其實ㄧ切還是操之在己, 讓自己可以更加正面思考. 建議更可以尋求專家如心理醫師的諮詢, 或病友團體的分享, 會讓自己更有面...燒燙傷後的情緒困擾：是否為心理疾病？-點我查看詳細內容
三十幾歲滿頭白髮？原因、解決方法與飲食建議
滿頭白髮？醫師您好:1.本人年三十二歲之後白頭髮大增，目前為止，算是滿頭白髮了，我才三十幾歲而已，為什麼會有如此現象?是過勞?還是煩惱太多?還是遺傳?我媽媽從十八歲就開始染黑頭髮。2.我要怎麼吃才會讓黑頭髮長出來?恢復年輕?我已全身幾乎都有...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,頭髮的顏色應該與毛囊的色素有關, 顏色的變化可能有許多因素同時影響, 當然有些狀況不一定會與影響健康有關. 關於您的問題, 建議可至皮膚科進一步評估.多謝您的來信彰化醫院 關心您三十幾歲滿頭白髮？原因、解決方法與飲食建議-點我查看詳細內容
家醫科：姿勢不良導致肩膀痠痛的解決方法
肩膀酸痛？由於昨天早上出門唱歌一小段時間似乎有點姿勢不良導致現在手跟肩膀非常酸痛只要一躺著痛站或坐或是一直動才感覺比較好一些 但是還是會酸痛請問一下我該怎麼做比較好
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,根據您的描述, 即有可能因姿勢的關係導致酸痛, 不過還是必須釐清是何種姿勢, 或尚有其他因素引起痠痛.建議能到家醫科或復健科門診進一步確認.感謝您的來信彰化醫院 關心您家醫科：姿勢不良導致肩膀痠痛的解決方法-點我查看詳細內容
新生兒缺氧導致自閉症特質？該如何處理？
小孩出生時因母體羊水盡失而缺氧半天？您好！我有個弟弟，今年20歲。他出生時，媽媽的羊水流失直到乾了，胎兒就從中午悶在腹中直到近傍晚5、6時，才被接生出來。據媽媽說，她懷孕期間有吃到蠶豆。弟弟長期的狀況和極度安靜型的自閉症特質很相像，我們長期...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,關於您的問題, 我建議還是需要先請腦神經科醫師評估有否神經系統的傷害, 當然必要的心理諮商仍可以幫忙.感謝您的來信彰化醫院 關心您新生兒缺氧導致自閉症特質？該如何處理？-點我查看詳細內容
家醫科解析：糖尿病患者暴瘦的原因
糖尿病症？廖醫師糖尿病會暴瘦是什麼原因
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好糖尿病可能會出現體重下降的現象, 但也非在每個病人皆會發生.而體重急降有可能因為正常細胞糖分代謝發生異狀, 無法正常得到葡萄糖, 使得身體組織必須分解脂肪及蛋白質.多謝來信彰化醫院 關心您家醫科解析：糖尿病患者暴瘦的原因-點我查看詳細內容
B群補充劑的頻繁攝取是否有副作用？
常吃b群對身體會有不好的影響嗎?？醫師你好:想請問我前年開始幾乎每個月扁桃腺都會痛一次,去年開始只要扁桃腺一但痛起來就每天一顆b群(克補鋅)一個星期後就完全不在痛了,所以我從今年開始每隔2~3天吃一顆b群(克補鋅)到現在完全沒在痛過了但是每...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好關於您的疑慮, 依照目前您的使用狀況是還在容許範圍, 當然任何補充品還是應注意勿過量. 尤其現在坊間很多複方成分, 還是需注意用量. 均衡的飲食還是上策!多謝彰化醫院關心您B群補充劑的頻繁攝取是否有副作用？-點我查看詳細內容
家醫科健康檢查：MRI費用、檢查專案及是否需要使用顯影劑？
健康檢查？廖醫師1做mri多少錢2可以檢查出什麼3可以不打顯影劑嗎
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
陳先生 您好,關於您的問題1. MRI的費用: 單一部位自費約需7000元左右, 不含顯影劑費用2. 可用於脊柱神經系統, 腦部, 骨關節, 腹部等等, 需要由臨床醫師評估適用性.3. 顯影劑的使用視檢查的部位及需求而定檢查的細節仍建議可...家醫科健康檢查：MRI費用、檢查專案及是否需要使用顯影劑？-點我查看詳細內容
家醫科相關問題全解析：頭部受創、語言區發展、身心疲憊原因等
頭部問題？醫師您好:1.如果頭部受到嚴重撞擊，是否會影響到語言區的發展?也就是造成語言能力受創?2.頭部的受傷和撞擊要幾年才能恢復?3.吃過毒蠍子是否會有中毒的現象?南洋食物有這道菜。聽說蠍子的毒是一輩子都無法解的是嗎?4.工作造成身心疲憊...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,關於您的問題1.腦部各有掌管不同功能的部位, 功能的缺損將視程度及影響的部位而定2.不一定, 與受傷的程度有關, 可建議與神經外科醫師討論3.沒有聽過這種說法4.皆有可能5.安眠藥屬於處方用藥,藥局若無處方應無法給藥6.這個問題超出我...家醫科相關問題全解析：頭部受創、語言區發展、身心疲憊原因等-點我查看詳細內容
家醫科諮詢：頭痛、噁心、暈眩的原因及處理方法
莫名頭痛與噁心.暈眩？不知是小時車禍頭傷關係?或者是身體出現異狀?!最近老是出現不舒服感，不知該看什麼科好?是否需調當時就診記錄?!3月有成人健檢過。另想問老是被蚊子咬，這需要檢查或注意飲食嗎?!還有我對味素或加工過味素...會產生呼吸困難...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好:根據您的描述, 有不少困擾您的症狀, 不過還是建議先諮詢您的家庭醫師, 釐清問題與症狀, 再考慮有否需要進一步檢查.多謝彰化醫院 關心您家醫科諮詢：頭痛、噁心、暈眩的原因及處理方法-點我查看詳細內容
家醫科問答：大腿妊娠紋的原因及處理方法
皮膚異狀？廖醫師大腿長妊娠紋是什麼原因
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
陳先生, 您好:"妊娠紋"的醫學名稱稱為"皮膚擴張紋",為皮膚過度拉扯所造成的現象, 因身體組織與皮膚不成比例的過度成長, 導致皮下組織的彈性纖維經不起擴張而斷裂,產生的擴張性紋路. 懷孕是產生的主因...家醫科問答：大腿妊娠紋的原因及處理方法-點我查看詳細內容
莫名暴瘦？家醫科檢查清單
身體暴瘦？廖醫師你好食慾正常卻莫名暴瘦是什麼原因該檢查什麼項目
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
陳先生 您好:關於您提出的問題, 血糖及甲狀腺功能是必須先了解的部分, 為了能更清楚身體的狀況, 還是建議請至家醫科門診診察, 並安排必要且適切的檢查.多謝彰化醫院關心您莫名暴瘦？家醫科檢查清單-點我查看詳細內容
右側髖骨皮下瘤與腿痙攣：該看哪一科？
右邊髖骨皮下長瘤、腿痠...是什麼病?看哪一科?？我爬文許多 但無我的所有症狀...不知身體哪裡出了問題??該看哪科?目前個人身體有以下不適症狀:*一顆瘤:-右邊髖骨的右下角約8cm，近屁股的皮下長一小瘤，約2cm-幾月前發現無痛感，目前按...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,關於這幾個問題, 右髖骨皮下瘤還是建議親至門診審視狀況,較為清楚後再評估是否進一步檢查, 而是否與腿痠有關也須再了解. 可先請教您的家庭醫師.至於頻尿的現象, 不知是否曾請教過泌尿科醫師的意見呢?希望能初步解決您的困擾彰化醫院關心您右側髖骨皮下瘤與腿痙攣：該看哪一科？-點我查看詳細內容
空腹喝茶對身體的影響及解決方法
空腹喝茶？您好:本人最近三個月早上先喝茶再吃早飯，胃感覺一點點不舒服，網路上的資訊說空腹喝茶會造成一些問題，請問：1.空腹喝茶會造成哪些問題?2.若停止空腹喝茶，問題是否就會消失?有無可能造成永久性問題?謝謝
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,茶中的成分可能會造成胃液的分泌異常而引起不適, 尤其是空腹的時候.當胃酸分泌過多, 與消化性潰瘍的形成也有關聯. 還是建議避免空腹喝茶. 當然若有腸胃不適還是建議至門診進一步檢查多謝您的來信也祝您新春愉快彰化醫院 關心您空腹喝茶對身體的影響及解決方法-點我查看詳細內容