醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
右腹硬塊是否為腫瘤？該看哪科檢查？？
右腹有一圓的東東？你好 我的右腹.約肚臍上一點七公分處,摸起來有一顆圓圓硬硬如雞蛋大小的東西,不知道是不是腫瘤,有時用力壓會有些痛感(像是用球壓著身體的那種感覺),不知該去那科做何種檢查呢?另這會不會是腫瘤呢?因我上完大號後,那一顆還是在,...
王正忠 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好: 您的右腹.約肚臍上一點七公分處,摸起來有一顆圓圓硬硬如雞蛋大小的東西,症狀為有時用力壓會有些痛感(像是用球壓著身體的那種感覺),似乎:1-疑軟組織瘤2-腹部疝氣(若有手術過)3-疑胸骨軟骨柄 (正常結構 )---,建議您就診腸胃外科...>>點我查看詳細內容家醫科還是首選？腰痛、腹脹與不定痛的診斷困擾？
不知是什麼疾病問題？？醫生您好， 我持續半年一直有輕微腰痛、右腹部有腫脹感及不定時輕微&<a href="https://adoctor.tw/article/24221">#24221</a&...
王正忠 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
Kent 您好 從你已做過過肝功能檢測及超音波檢查皆正常(也沒脂肪肝)且痛(用手壓右腹不會痛)，此可排除肝膽疾病. 不過還是建議先看腸胃科醫師並考慮大腸鏡檢查及腎超音波檢查. 另如有需要的話須要對舊病史照X光來排除骨骼肌的累積性傷害疾病.>>點我查看詳細內容便秘與心理因素的關係及改善方法？
便秘與心理因素？王醫生你好： 我想請教便秘是否會由心理因素所造成？ 我從國中時常暴飲暴食 而造成肚子不舒服 在上課時就會很急著上廁所 但又不敢舉手向老師說 所以都強忍著、憋著 那時候常看腸胃科 也不喜歡如廁 所以慢慢造成便秘 在去年時我意...
王正忠 醫師回覆-家醫科
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您好由妳的描述摘要－在上課時就會很急著上廁所,但又不敢舉手向老師說,所以都強忍著、憋著就慢慢造成便秘而飲食吃不多但您似乎不喜歡多攝取高纖維食物,我建議多攝取高纖維食物 .另由你的經驗-我發現只要我一個人在家放點音樂或想起什麼事,就會突然有便...>>點我查看詳細內容手會顫抖與上臂疼痛：該看哪一科？？
手會顫抖？醫師你好; 幾個問題想請問你 下面是我的一些症狀 1.我的右手臂若舉高約15度則上臂肩膀內側會痛.舉愈高則痛得愈利害 此狀況己一年多了. 2.最近幾個月來,則發現當我拿筷子夾菜或用湯匙舀湯時,手會顫抖. 請問 1.二者是否有關聯?...
王正忠 醫師回覆-家醫科
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由第1問題－我的右手臂若舉高約15度則上臂肩膀內側會痛.舉愈高則痛得愈利害,此狀況己一年多了－要分３方面是否外傷及工作史而由已６６歲且舉愈高則痛得愈利害最可能是關節炎與第二問題的關連需進一步檢查;第２問題－最近幾個月來,則發現當我拿筷子夾菜...>>點我查看詳細內容體適能全攻略：從重量訓練到運動頻率？
體適能？1.重量訓練主要是在提升什麼呢? 2.VO2max是指什麼? 3.MHR是什麼? 4.預防運動傷害最有效的體操是哪一種體操呢? 5.運動傷害時做冰敷有什麼效果? 6.什麼是運動頻率?
王正忠 醫師回覆-體適能
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1.重量訓練為體適能檢測後，依心肺功能、肌力柔軟度、及體質量指數、所給於的運動處方之一種訓練方式，應循序漸進來提升心肺功能，肌力及改善體質量指數。 2.VO2 max最大耗氧量指在海平面的情況下，透過運動的方式，每一分鐘所消耗最大的氧氣量。...>>點我查看詳細內容在家增肌訓練手冊：從零開始打造胸肌與手臂肌肉？
如何增加胸肌和手臂肌肉呢??？醫生你好ㄚ,如何增加手臂和胸肌呢??你我說如何在家裡可做就可以增加肌肉呢?? 謝謝!
王正忠 醫師回覆-體適能
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ㄚ威你好！ 你的目的為增加手臂和胸肌.最簡便可做「伏立體升」訓練.再次可使用「啞鈴」.可分為1磅.2磅...等.可由1磅開始訓練.依個人肌力而定.循序漸進.另較貴重的為肌力機.等速肌力機.但耗費昂貴.你若有不明白之處.請再E-mail告知！...>>點我查看詳細內容提升心肺功能及增高新手健身者身高？
體適能的問題？不吸煙；每週運動三次以上 身高150,體重43, ＢＭＩ：19.11 (標準) 柔軟度：54 (很好) 肌 力：46 (很好) ------(以上是線上評估結果)------ 如何能將心肺功能變的更好?(我的800公尺跑走是...
王正忠 醫師回覆-體適能
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女生14遂以後還會在成長,身高是由多基因遺傳,所以,父母親是一個關鍵,如果對身高不滿意,建議至醫學中心看內分泌科門診,每週運動三次以上,每次三十分鐘以上至有流汗才有效力,以跑步為佳!>>點我查看詳細內容如何提升體適能？從評估結果出發的建議？
請問...？不吸煙；每週運動三次以上 身高169,體重55, ＢＭＩ：19.26 (標準) 柔軟度：30 (好) 肌 力：40 (好) ------(以上是線上評估結果)------ 請問要怎樣改善???
王正忠 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
每週運動三次以上,每次30分鐘以上至有流汗才有效力,飲食控制吃些低熱量的食物,原則:1.早上吃得好 2.中餐吃得飽 3.晚餐吃得少>>點我查看詳細內容尋找最新0-18歲生長曲線圖：體適能問題解答？
有最近幾年.....？請問你們有最新ㄉ0-18歲生長曲線圖ㄇ...... 我找ㄌ好久...但...還是找不到.... 可以給我一份ㄇ.....
王正忠 醫師回覆-體適能
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可查詢以下網址 http://www.child-growth.org.tw/curve_03.htm(女生) http://www.child-growth.org.tw/curve_02.htm(男生)>>點我查看詳細內容