胃部不適與頭暈相關性-肝膽腸胃科

胃不舒服伴隨頭暈？

醫師您好，
想請問一下這幾天感覺胃好像工作的很不順
都會伴隨著頭痛

（先說明一下這幾個禮拜都在準備考試壓力有點大
作息開始不正常大概都4、5點睡，起床時間大約是12-2點然後吃一餐，過後7、8點會再吃晚餐）

感覺吃東西都沒到肚子去一直卡在胃裡
也不會沒食慾也幾乎都有一天大號一次
但就會頭暈有時候甚至暈到想吐

想請問醫師這個是什麼樣的狀況？必須去掛怎樣的門診呢？
謝謝！

周夢，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/20

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
恢復正常作息，應該可以改善目的不適的症狀。若沒有改善可以就診胃腸科。

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2016/03/20
資料來源：台灣e院 - 胃不舒服伴隨頭暈

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您最近的胃部不適和頭暈的情況，可能與您的生活作息、飲食習慣以及心理壓力有密切關聯。
首先，長期的壓力和不規律的作息會對身體造成很大的影響，特別是對消化系統。
當您熬夜到凌晨
4、5點，並且只吃一餐或兩餐的情況下，胃部的消化功能可能會受到影響，導致食物在胃中滯留，產生不適感。

胃部不適的症狀，如您所提到的「感覺吃東西都沒到肚子去，一直卡在胃裡」，可能是由於胃排空功能減弱或胃腸道運動不良所引起的。
這種情況下，食物在胃中停留時間過長，可能會導致脹氣、噁心等不適感。
而頭暈的情況，則可能是由於長期的壓力、睡眠不足、飲食不規律，甚至是脫水等因素造成的。
當身體缺乏足夠的水分或營養時，可能會出現頭暈的現象。

此外，您提到的「幾乎都有一天大號一次」，這可能顯示您的腸道功能也受到影響。
便秘或排便不規律可能會導致腸道內的毒素累積，進一步影響整體的健康狀況，甚至可能引起頭暈等症狀。

針對您的情況，我建議您可以考慮以下幾點來改善目前的狀況：
1. 恢復正常作息：盡量調整作息時間，確保每天有足夠的睡眠，建議每晚至少7-8小時的睡眠，以幫助身體恢復正常的生理功能。

2. 均衡飲食：儘量保持三餐規律，並增加蔬菜、水果及全穀類食物的攝取，這些食物富含纖維，有助於腸道健康，也能改善消化問題。

3. 減少壓力：考試壓力可能會影響您的身心健康，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。

4. 多喝水：保持充足的水分攝取，這對於消化系統的正常運作非常重要。

5. 就醫檢查：如果上述方法仍無法改善您的症狀，建議您就診胃腸科，進一步檢查是否有胃食道逆流、胃炎或其他消化系統的問題。
醫生可能會建議進行胃鏡檢查，以便更清楚地了解您的胃部狀況。

總之，您的胃部不適和頭暈的情況可能是多種因素交互作用的結果，透過改善生活習慣和飲食，通常可以獲得改善。
如果症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療的幫助。
希望您早日康復！