如何緩解胃食道逆流引起的疼痛和不適？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

胃食道逆流（GERD）是一種常見的消化系統疾病，主要是由於胃酸或食物逆流到食道，造成食道黏膜的刺激和炎症。
這種情況可能會引起胸口疼痛、灼熱感、吞嚥困難等不適症狀。
針對您的問題，我將從幾個方面來探討如何緩解胃食道逆流引起的疼痛和不適。

首先，針對您提到的疼痛問題，胃食道逆流確實可能會引起胸口或上腹部的疼痛，這種疼痛有時會被誤認為心臟問題。
由於您有高血壓的病史，建議您定期檢查心臟健康，並與心臟科醫師討論您的症狀。
胃食道逆流通常不會直接引起心肌梗塞或心絞痛，但由於胃酸的刺激，可能會引起胸部不適，這需要進一步的醫學評估來排除其他潛在的心臟問題。

其次，針對疼痛的緩解，除了藥物治療外，生活方式的調整也非常重要。
以下是一些建議：
1. 飲食調整：避免辛辣、油膩、酸性食物及咖啡因等刺激性食物，這些食物可能會加重胃酸的分泌。
建議您選擇易消化的食物，如米飯、麵條、蒸煮的蔬菜等。

2. 小餐多餐：將一日三餐改為五到六餐，避免每餐過量進食，這樣可以減少胃部的壓力，降低胃酸逆流的機會。

3. 避免臥躺：餐後至少等待兩到三小時再躺下，這樣可以減少胃酸逆流的風險。
如果您有夜間症狀，可以考慮將床頭抬高15到20公分。

4. 減少壓力：情緒壓力可能會加重胃食道逆流的症狀，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。

5. 戒菸與減重：如果您有吸菸習慣，建議戒菸，因為吸菸會影響食道下括約肌的功能，增加逆流的機會。
此外，若有過重的情況，減重也能有效改善症狀。

關於藥物治療，您提到的PPI（質子泵抑制劑）如NEXIUM和PANTALOC是常用的治療藥物，能有效減少胃酸的分泌，緩解症狀。
若您發現某種PPI的效果逐漸減弱，可能是因為身體對該藥物的耐受性增加，這時可以考慮與醫師討論更換藥物或調整劑量。

至於胃鏡檢查，無痛胃鏡通常是透過靜脈麻醉進行，並不需要全身麻醉。
若您對麻醉有顧慮，建議與醫師詳細討論您的病史和擔憂，醫師會根據您的健康狀況給予適當的建議。

最後，定期的醫療檢查和與醫師的良好溝通是非常重要的，若症狀持續或加重，應及時就醫。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！