腳背第二三四蹠骨裂：腫脹問題與恢復期探討-骨科

腳背第二三四蹠骨裂？

醫生你好
我右腳腳背第二三四蹠骨，因滑倒導致骨裂，當初照x光的情況下只有看到裂痕，並沒有錯位的情形，醫生只有幫我打活動性的石膏，就使從腳底到小腿後側，石膏呈現L行的方式來幫我固定，之後回家休養，但是一直腫脹不消，我就去國術館敷藥，並沒有進行推拿，腫脹的情形有所改善。

但就在受傷三周後左右，我稍微可以走路，有時就會起來走一下下，結果腳就變得比較腫，這過程中還是有去國術館換藥，那邊的醫生是說，這是正常的，因為活動量增加，而且腳有受傷，循環變差，會導致這種腫脹，這只是腳氣，並無大礙。

不過這樣腫真的沒有關係嗎?我平常是不會感到疼痛，而腫起來的地方摸起來都軟軟的，所以我想請教醫生，這種腫脹是否不要緊，如果不正成，我應該怎麼做，然後以我的這種情況來說，通常回復到可以正常行走約多久的時間?

謝謝

lee，20~29歲男性，詢問日期：2016/04/07

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

足部的骨折大約六星期會好
消腫的話可能要到三個月
醫師說得沒錯是循環不良以及骨折的關係
泡熱水之後把腳部抬高
反復做會改善的

回覆日期：2016/04/07
資料來源：台灣e院 - 腳背第二三四蹠骨裂

彙整補充說明

您好！針對您提到的腳背第
二、
三、四蹠骨裂的情況，首先要恭喜您在受傷後能夠積極尋求醫療幫助，並且持續關注自己的恢復情況。
根據您的描述，您目前的腫脹情況是相對常見的，尤其是在骨折後的恢復期。

在骨折後，腫脹是身體自然的反應，主要是因為受傷部位的血液循環受到影響，導致液體在組織中積聚。
這種腫脹通常會隨著時間的推移而逐漸減少，但在活動量增加的情況下，腫脹可能會再次加重。
您提到的“腳氣”其實是指因為循環不良或是活動後的腫脹，這在醫學上是可以理解的。

根據醫學文獻，腳背的蹠骨裂通常需要約六週的時間來癒合，而腫脹的情況可能會持續到三個月左右。
這段時間內，您可以採取一些自我護理的方法來幫助減輕腫脹，例如：
1. 抬高患肢：在休息時，將受傷的腳抬高，有助於減少腫脹。

2. 冷敷：在腫脹的初期，可以使用冰敷來減輕腫脹和疼痛，但每次冷敷時間不宜超過20分鐘，以免凍傷皮膚。

3. 適度活動：雖然您需要避免過度負重，但適度的活動有助於促進血液循環，建議您可以在醫生的指導下進行一些輕微的活動。

4. 穿著合適的鞋子：選擇舒適且支撐性好的鞋子，避免穿著高跟鞋或不合腳的鞋子，這樣可以減少對受傷部位的壓力。

至於恢復到正常行走的時間，這因人而異，通常在骨折後的六週內，若無其他併發症，您應該能夠逐漸恢復正常行走的能力。
若在這段時間內，腫脹和不適感持續存在，建議您定期回診，讓醫生評估骨折的癒合情況，並根據需要調整治療計畫。

最後，若您在活動後感到腫脹加重，建議您適當減少活動量，並在醫生的指導下進行物理治療，這樣可以更有效地促進康復。
希望您能夠早日恢復健康，回到正常的生活中！如果有任何疑問，隨時歡迎再次詢問。