葉黃素對預防眼睛退化及治療飛蚊症的效果-眼科

眼睛問題？

高醫師你好...

小弟近視快600度有飛蚊症.請問吃葉黃素到底有沒有用.大多都說葉黃素昰再吃保養的.需不需要買來吃防止眼睛退化

巫，30~39歲男性，詢問日期：2016/04/07

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

巫您好：

葉黃素是預防黃斑部病變的，高度近視也容易有黃斑部病變。
研究雖顯示飲食中補充葉黃素可以減少老年性黃斑部病變惡化的機會，但並無治療老年性黃斑部病變的效果。
所以吃葉黃素是預防性的，可以吃一下。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一至五早上 8：00～12：00
星期三下午 13：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2016/04/07
資料來源：台灣e院 - 眼睛問題

彙整補充說明

葉黃素是一種類胡蘿蔔素，主要存在於綠色蔬菜和某些水果中，對於眼睛健康有一定的保護作用。
根據目前的研究，葉黃素對於預防眼睛退化，特別是與年齡相關的黃斑部病變（AMD）有一定的效果，但對於飛蚊症的治療效果則相對有限。

首先，飛蚊症是由於玻璃體的退化或變化所引起的，通常表現為視野中出現小黑點或線條，這些現象在大多數情況下是無害的，並不需要特別的治療。
雖然飛蚊症的出現與年齡增長有關，但也可能與高度近視、眼部手術或其他眼部疾病有關。
對於已經有飛蚊症的患者，葉黃素的補充並不會直接改善或減少飛蚊症的症狀。

然而，葉黃素對於保護視網膜細胞、減少氧化壓力以及改善視網膜的代謝有一定的幫助。
這意味著，雖然葉黃素不會治療飛蚊症，但它可能有助於維持眼睛的整體健康，特別是對於有黃斑部病變風險的患者來說，適量補充葉黃素是有益的。

對於您的情況，近視度數接近600度，這本身就增加了黃斑部病變的風險，因此在醫生的建議下，適量補充葉黃素作為保健食品是可以考慮的。
這不僅有助於眼睛的健康，也可能在一定程度上減緩眼睛的退化過程。

除了補充葉黃素，還有其他一些生活習慣可以幫助保護眼睛健康。
首先，保持良好的用眼習慣，避免長時間盯著電子屏幕，並定期休息眼睛。
建議每工作一段時間後，讓眼睛休息一下，遠望遠處，這樣可以減少眼睛疲勞。
其次，均衡飲食，多攝取富含維生素A、C、E及鋅的食物，這些營養素對眼睛健康也有幫助。
此外，保持適當的運動，促進血液循環，對眼睛的健康也有正面影響。

最後，定期檢查眼睛是非常重要的，尤其是對於有高度近視和飛蚊症的患者，建議每半年至一年進行一次眼科檢查，以便及早發現潛在的問題。
若有任何視力變化或不適，應及時就醫。

總結來說，葉黃素對於眼睛的保健有其價值，但對於飛蚊症的直接治療效果有限。
建議您在醫生的指導下，適量補充葉黃素，同時注意生活習慣的改善，以維持眼睛的健康。