睡眠中心跳加速：可能是心臟病徵兆嗎？-心臟血管專科

剛入眠心臟過快醒來？

醫師你好，我有時剛入睡就會突然醒來心跳跳很快跳的好像心臟快跑出來，而且人很不舒服，站起來也快站不住，要隔個幾十分才會比較好轉，請問這是什麼問題?謝謝

aa，30~39歲女性，詢問日期：2016/04/11

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
可能是陣發性心律不整或是2尖瓣脫垂併自律神經失調引起
建議可安排24 小時心電圖進一步檢查為宜

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/04/11
資料來源：台灣e院 - 剛入眠心臟過快醒來

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在入睡後突然醒來，並感受到心跳加速及不適，這種情況可能與多種因素有關，並不一定是心臟病的徵兆，但仍需謹慎對待。

首先，心跳加速（心悸）在入睡後出現，可能是由於自律神經系統的失調。
自律神經系統負責調節心臟的活動，當我們處於放鬆狀態時，副交感神經會主導，讓心跳減緩；而當我們感到壓力或焦慮時，交感神經則會活躍，導致心跳加速。
這種情況在入睡時或剛入睡後，因為身體從清醒轉為睡眠狀態，可能會出現自律神經的短暫不穩定，進而引發心跳加速的感覺。

其次，您的症狀也可能與睡眠品質有關。
睡眠不足或睡眠障礙（如失眠、睡眠呼吸暫停症等）都可能導致心跳不穩定，並影響到白天的精神狀態。
當身體未能獲得足夠的休息，可能會引發焦慮或緊張，這也會進一步影響到心臟的健康。

另外，您提到站起來時感到無力，這可能與血壓的變化有關。
當您從躺著的姿勢突然站起來時，血壓可能會暫時下降，導致頭暈或無力感，這種現象稱為體位性低血壓。
這種情況在某些人身上較為常見，尤其是如果您有脫水或長時間臥床的情況。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點：
1. 生活作息調整：保持規律的作息時間，避免熬夜，並確保每天獲得足夠的睡眠。
睡前避免攝取咖啡因、酒精等刺激性飲料，這些都可能影響睡眠品質。

2. 放鬆技巧：可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕柔的瑜伽，這些都有助於減少焦慮，促進身心放鬆。

3. 醫療檢查：如果症狀持續或加重，建議您儘早就醫，進行詳細的檢查，包括心電圖、心臟超音波等，以排除潛在的心臟問題或其他健康狀況。

4. 自律神經調整：如果懷疑是自律神經失調，醫生可能會建議一些藥物或治療方法來幫助調整。

總之，雖然您的症狀不一定直接指向心臟病，但仍需重視，並尋求專業醫療意見以獲得正確的診斷與治療。
希望您能早日找到問題的根源，並改善您的睡眠品質與生活狀態！