腳踝粉碎性骨折後，可否停止使用柺杖並進行輕度運動？-骨科

腳踝粉碎性骨折？

醫生你好，我在4/7車禍腳踝粉碎性骨折，4/10開刀打鋼板，拐杖大概拿了兩個月，有一天突然發現自己能夠不需要拐杖行走，之後在也沒拿拐杖到現在，期間有回診，醫生說我的骨頭復原狀況很慢，我也有和他說我可以不必拐杖行走，他和我說如果不痛就可以。
我想請問如果我已經可以走，這樣會影響骨頭癒合嗎？現在已經可以越走越快，但走太久腳還是會腫脹筋會痛，我擔心骨頭還沒好，我就開始走會不會有後遺症？
如果可以走，是不是可以做一些運動，像腳踏車之類的？

暐婷，20~29歲女性，詢問日期：2016/06/30

洪錫明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院副院長、骨科顧問醫師

踝粉碎性骨折術後兩個月若有癒合，應可部分負重，並做復健運動，但仍應注意保護措施，以免造成再度傷害，並應持續門診追蹤。

回覆日期：2016/06/30
資料來源：台灣e院 - 腳踝粉碎性骨折

彙整補充說明

在經歷腳踝粉碎性骨折後，康復過程中使用拐杖的時間長短與骨頭癒合的狀況密切相關。
根據您的描述，您在手術後的兩個月內已經能夠不使用拐杖行走，這顯示出您的恢復情況有一定的進展。
然而，醫生提到您的骨頭復原狀況很慢，這是一個需要特別注意的警訊。

首先，粉碎性骨折的癒合過程通常比一般骨折要長，因為骨頭的損傷程度較大，且可能涉及到周圍軟組織的損傷。
因此，即使您目前能夠不使用拐杖行走，這並不代表骨頭已經完全癒合。
醫生的建議是，如果不痛就可以，但這並不意味著可以完全忽視骨頭的癒合狀況。

在您提到的情況中，走路時出現腫脹和疼痛是身體發出的一種警訊，這可能表示您的骨頭仍在癒合中，過度使用可能會影響癒合的進度，甚至導致後遺症，如骨頭的錯位或長短腳等問題。
因此，建議您在行走時仍需謹慎，並考慮繼續使用拐杖，特別是在長時間行走或感到不適的情況下。

至於輕度運動的問題，腳踏車等低衝擊的運動在某些情況下是可以考慮的，但前提是您必須確保在進行這些運動時不會造成疼痛或不適。
運動可以促進血液循環，有助於骨頭癒合，但過度的運動則可能適得其反。
因此，建議您在開始任何運動之前，最好先諮詢您的醫生或物理治療師，獲得專業的建議。

在康復過程中，持續的醫療追蹤是非常重要的。
定期回診可以讓醫生評估您的骨頭癒合狀況，並根據您的恢復情況調整治療計劃。
若您在運動或行走中感到不適，應立即停止並尋求醫療建議，以避免進一步的傷害。

總結來說，雖然您已經能夠不使用拐杖行走，但仍需謹慎行事，並考慮繼續使用拐杖以保護自己，特別是在感到不適的情況下。
輕度運動可以考慮，但必須在醫生的指導下進行，以確保不會影響骨頭的癒合。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活與活動。