肋骨中間疼痛原因及治療方式-胸腔內科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，肋骨中間偏上位置的疼痛，特別是在早上起身或翻身時感到明顯的痠痛，這可能與多種因素有關。
首先，這種疼痛可能是由於姿勢不良或長時間維持同一姿勢所引起的肌肉緊張或神經壓迫。
當您在睡眠中或久坐時，胸部及背部的肌肉可能會因為缺乏活動而變得僵硬，導致早上起床時出現不適感。
隨著活動的增加，肌肉逐漸放鬆，疼痛感也會減輕。

此外，您提到的左胸口的悶痛和痠痛感，尤其是在久坐書寫或閱讀時，這也可能與姿勢有關。
長時間的低頭或不良坐姿可能會對胸部和背部的肌肉造成壓力，進而引發不適。
這種情況下，適當的休息和定期的活動是非常重要的，建議每隔一段時間起身活動，伸展身體，這樣可以有效減少不適感。

至於您提到的就醫問題，掛胸腔內科是合適的選擇。
胸腔內科醫生可以幫助您進行詳細的檢查，排除其他可能的病因，如肺部疾病、心臟問題或其他內臟的問題。
醫生可能會建議您進行胸部X光檢查或其他影像學檢查，以確保沒有潛在的病理狀況。

在治療方面，除了就醫外，您可以考慮以下幾種方法來緩解疼痛：
1. 熱敷：在疼痛部位進行熱敷可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛感。

2. 適度運動：進行一些輕度的有氧運動，如散步、游泳或瑜伽，這些運動可以增強胸部肌肉的靈活性，改善姿勢。

3. 姿勢調整：注意日常的坐姿和站姿，保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。

4. 藥物治療：如果疼痛持續不斷，您可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，來緩解不適。

最後，若疼痛持續或加重，建議儘早就醫，尋求專業的醫療建議。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！