膀胱脹大且排尿量少？該如何處理？-家醫科

想尿尿的時候膀胱在小腹鼓起的問題？

醫師您好我是#109368的提問者還有些疑問想請教

因為當時照超音波時醫師有說膀胱脹很大都快到肚臍了很少看到膀胱這麼脹還這麼淡定的

然後問我一天上幾次廁所喝多少水我大概一天尿尿3次左右大概喝2500~3000ml的飲料+水

他說這次數偏少叫我可以自己測看看一次尿量多少不過沒有餘尿或其他症狀他認為應該是還好

我自己用容器測一次小便可以到1000ml

上網查正常人膀胱容量好像只有400~600ml

有點擔心我的膀胱是否有異常?

芝芝，20~29歲女性，詢問日期：2016/07/29

許珮綺醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部澎湖醫院家醫科主治醫師

您好，單次尿液量能到1000ml而無不適確實與平常人不同，但如果您並無感覺到疼痛，解尿不順，且超音波檢查膀胱、腎臟也無明顯異常，其實無須擔心，惟如果可以，建議您定時去上廁所，不一定要等到有尿意了才去，如此可以避免膀胱脹起來的時候腹部跟著明顯隆起的尷尬。世界上沒有完全一樣的兩個人，所謂的正常值也只是依據大多數人如此而統計出來的結果，所以如果沒有不適也沒發現病態異常(如腫瘤、尿液逆流等)，不需要拘泥於自己是否屬於"正常值"。以上，感謝您的提問。

回覆日期：2016/07/29
資料來源：台灣e院 - 想尿尿的時候膀胱在小腹鼓起的問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，膀胱脹大且排尿量少的情況，首先需要了解一些基本的生理知識。
正常成人的膀胱容量約為400至600毫升，這是指在感受到尿意之前，膀胱能夠容納的尿液量。
您提到的單次排尿量可達1000毫升，確實超出了正常範圍，但如果您在排尿時沒有感到疼痛或其他不適，這可能是您個體的生理特徵。

從您提供的資訊來看，您每天的水分攝取量在2500至3000毫升之間，這是相對充足的水分攝取。
然而，您提到的排尿頻率只有3次，這確實偏少。
一般來說，正常成人每天的排尿次數應該在4至8次之間，這取決於個人的水分攝取量、活動量及其他因素。

膀胱脹大可能與多種因素有關，包括膀胱過動症、自律神經失調、或是膀胱的神經控制問題等。
您提到的自律神經失調可能會影響膀胱的正常功能，導致排尿的頻率和量出現異常。
建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的情況：
1. 定時排尿：即使沒有強烈的尿意，也建議您定時上廁所，這樣可以避免膀胱過度膨脹。
您可以嘗試每2至3小時上一次廁所，這樣能幫助膀胱保持正常的功能。

2. 放鬆心情：焦慮和壓力可能會影響自律神經的功能，進而影響排尿。
您可以嘗試一些放鬆的技巧，例如深呼吸、冥想或輕鬆的運動，這些都有助於減輕焦慮感。

3. 飲食調整：避免過多攝取咖啡因和酒精，因為這些物質可能會刺激膀胱，增加尿意。
多喝水是好的，但要注意不要在睡前過量攝取，以免影響睡眠。

4. 醫療檢查：如果您的症狀持續或加重，建議您尋求泌尿科醫師的進一步檢查。
醫生可能會建議進行尿流速檢查、膀胱鏡檢查等，以排除其他潛在的問題，如膀胱炎、尿道狹窄等。

5. 記錄排尿情況：您可以考慮記錄自己的排尿頻率、尿量及水分攝取量，這樣能幫助醫生更好地了解您的情況，並提供更具針對性的建議。

總之，雖然您的膀胱容量和排尿情況與一般人有所不同，但如果沒有其他不適症狀，通常不需過度擔心。
保持良好的生活習慣，定期就醫檢查，並與醫生保持良好的溝通，將有助於您更好地管理這一情況。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日恢復健康！