如何持續改善顏面神經受損後的症狀?-神經內科

顏面神經？

醫師您好
我於六年前因頭部撞擊導致顏面神經受損，病發三個月內都有在做針灸治療，恢復約七八成，但目前仍無法恢復完全，(例:眨眼速度不一、受損那邊眨眼時會牽動嘴角、大笑時兩邊表情會有些微差異等)，請問目前能透過那些來持續改善?

維維，20~29歲女性，詢問日期：2016/08/02

藍聖星醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院神經內科主任

您好

神經的恢復無法百分之百，兩側的不對稱也許就如同雙手也有大小之分，這點您可能要試著接受

回覆日期：2016/08/02
資料來源：台灣e院 - 顏面神經

彙整補充說明

顏面神經受損後的症狀改善是一個漫長且需要耐心的過程。
根據您的情況，您在受傷後已經接受了針灸治療並恢復了七八成，這是相當不錯的進展。
然而，對於顏面神經的恢復，特別是超過六年的時間，完全恢復的可能性會逐漸降低，但仍然有一些方法可以持續改善您的症狀。

首先，持續的物理治療和復健是非常重要的。
您可以考慮尋求專業的物理治療師，他們可以針對您的具體情況設計個性化的復健計劃。
這可能包括面部肌肉的強化訓練、協調訓練以及靈活性訓練。
透過這些訓練，您可以幫助改善面部肌肉的控制和協調性，進而減少不對稱的情況。

其次，面部表情的練習也是一個有效的方法。
您可以每天對著鏡子進行面部表情的練習，嘗試做出各種表情，如微笑、皺眉、眨眼等。
這不僅可以幫助您提高面部肌肉的靈活性，還能增強神經的連結。
建議您在練習時，專注於受損側的肌肉，並試著感受它們的運動。

此外，針灸和中醫治療仍然可以考慮繼續進行。
針灸被認為可以促進血液循環，減少炎症，並有助於神經的修復。
您可以尋找經驗豐富的中醫師，並告訴他們您的具體症狀，以便他們能夠針對性地進行治療。

在飲食方面，保持均衡的飲食也是促進神經修復的重要因素。
攝取足夠的維生素B群（如B
1、B
6、B12）和Omega-3脂肪酸，這些營養素對神經的健康和修復有幫助。
您可以多吃一些富含這些營養素的食物，如魚類、堅果、全穀類、綠葉蔬菜等。

最後，心理上的調適也非常重要。
面對長期的症狀，可能會感到沮喪或焦慮，這是正常的反應。
建議您可以尋求心理諮詢或加入支持團體，與其他有類似經歷的人交流，分享彼此的經驗和感受，這樣可以減輕心理壓力，並增強面對困難的信心。

總之，雖然顏面神經的恢復過程可能會很漫長，但透過持續的物理治療、面部表情練習、針灸治療、均衡飲食及心理支持，您仍然可以在一定程度上改善症狀。
重要的是要保持耐心和信心，並持續努力。
希望您能夠在這條康復之路上取得更好的進展！