二尖瓣輕微脫垂是否易引發心悸及睡眠中心跳加速？-心臟血管專科

彙整補充說明

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二尖瓣輕微脫垂是一種相對常見的心臟瓣膜疾病，通常不會引起嚴重的健康問題，但在某些情況下，可能會與心悸、心跳加速等症狀有關。
根據您的描述，您有輕微的二尖瓣脫垂，並且性格上較為緊張，這些因素可能會互相影響，導致您出現心悸和夜間心跳加速的情況。

首先，二尖瓣脫垂本身可能會引起心臟的功能變化，導致心臟在收縮時產生不規則的血流，這可能會引發心悸的感覺。
心悸是指患者感覺到心臟跳動異常強烈或不規則，這種情況在二尖瓣脫垂患者中並不少見。
特別是在情緒緊張或焦慮的情況下，心臟的自律神經系統會受到影響，可能會導致心跳加速或心悸的感覺。

其次，您提到的夜間心跳加速，尤其是在夢醒後的情況，可能與睡眠的生理變化有關。
在快速眼動睡眠（REM睡眠）階段，心跳和呼吸的頻率通常會增加，這是正常的生理現象。
然而，對於有二尖瓣脫垂或自律神經失調的人來說，這種生理變化可能會更加明顯，導致您在醒來時感覺心跳加速或強烈。

此外，焦慮和緊張的情緒也可能加重心悸的症狀。
當一個人處於焦慮狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，如腎上腺素，這會使心跳加速，並可能引發心悸的感覺。
這種情況在您提到的夜間夢醒後的心跳加速中也可能有所體現。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點來改善症狀：
1. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助減少焦慮和緊張感，進而減少心悸的發作。

2. 規律作息：保持良好的作息習慣，確保充足的睡眠，避免過度疲勞，這對於心臟健康非常重要。

3. 飲食調整：避免過量攝取咖啡因、酒精或刺激性食物，這些都可能加重心悸的情況。

4. 定期檢查：定期回診，與心臟專科醫師討論您的症狀，必要時進行進一步的檢查，以排除其他潛在的心臟問題。

5. 藥物治療：如果症狀持續影響生活品質，醫師可能會考慮開立一些藥物來幫助控制心悸或焦慮的情況。

總之，雖然二尖瓣輕微脫垂可能與心悸和心跳加速有關，但這些症狀也可能受到情緒和自律神經的影響。
建議您與醫師進一步討論，尋求適合的管理方案，並保持健康的生活方式。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！