起床後右手僵硬？
藍醫師您好，我現在從事麵包學徒的工作，目前工作一個半月了。
大約最近一周，起床後右手整個手掌都會有僵硬麻麻的感覺，如果有工作的時候，大約起床動一下走一走就會好了，但是如果休息日沒有動來動去，手指僵硬的感覺就會持續比較久，按到右手心左下角大約一個指節的地方也會有疼痛感。
我懷疑過是習慣側睡壓迫到手，但是因為已經維持這樣的睡姿好幾年了，想想好像也不是這個問題？
如果建議就診的話，我應該去看哪一科？
謝謝。
Emma，20~29歲女性，詢問日期：2016/09/25
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，起床後右手的僵硬和麻麻的感覺，可能與您從事的工作有關，特別是麵包學徒的工作，這類工作通常需要長時間使用手部，可能導致手部的肌肉和神經受到壓迫或疲勞。
這種情況下，您提到的手掌僵硬和按壓時的疼痛感，可能是腕隧道症候群（Carpal Tunnel Syndrome）或其他神經壓迫症狀的表現。
腕隧道症候群是由於正中神經在手腕部的腕隧道內受到壓迫而引起的，常見的症狀包括手指麻木、刺痛、僵硬，尤其是在早上醒來時更為明顯。
這種情況通常與手部的重複性動作、姿勢不良或長時間的壓迫有關。
您提到的側睡姿勢可能會在某些情況下加重這種壓迫，尤其是如果手腕在睡眠中被壓迫的話。
在您的情況下，建議您首先可以考慮就診神經內科，因為神經內科醫師可以進行詳細的神經檢查，評估是否存在神經壓迫的情況，並且可以進行必要的檢查，例如神經傳導速度測試（Nerve Conduction Study）來確認是否有腕隧道症候群或其他神經問題。
如果神經內科的檢查結果正常，您也可以考慮就診復健科，進行物理治療，幫助改善手部的功能和減輕症狀。
除了就醫，您也可以考慮一些自我保健的方法，例如在工作時注意手腕的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行手部的伸展運動。
此外，使用護腕或手腕支撐裝置，尤其是在夜間睡覺時，也可以幫助減少手腕的壓迫，改善症狀。
總之，您的症狀需要進一步的評估，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療，以便及早改善您的手部健康。
希望您能早日恢復正常的生活和工作！
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