泌尿科問題：早洩與敏感度-泌尿科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，您在與女友進行性行為時，經常在不到一分鐘的時間內射精，這種情況通常被認為是早洩。
早洩是指在性行為中，男性無法控制射精的時間，導致在伴侶尚未滿意的情況下就射精，這會影響雙方的性滿意度。

早洩的原因可能有多方面，包括生理因素和心理因素。
生理上，龜頭的敏感度過高可能是導致早洩的原因之一。
當龜頭受到刺激時，神經信號會迅速傳遞到大腦，並引發射精反應。
如果龜頭的敏感度過高，這會使得射精的反應變得過於迅速。
此外，心理因素如焦慮、緊張或對性行為的過度期待，也可能導致早洩的情況。

針對您的情況，以下是一些可能的改善方法：
1. 心理調適：性行為中，過度的焦慮和緊張會影響表現。
建議您在進行性行為前，試著放鬆心情，與伴侶進行充分的溝通，增進彼此的信任感，這樣可以減少心理壓力。

2. 延遲技巧：可以嘗試一些延遲射精的技巧，例如在快要射精時暫停動作，或改變姿勢，這樣可以幫助您更好地控制射精的時間。

3. 使用保險套：戴上保險套可以減少龜頭的敏感度，從而延長射精的時間。
市面上也有一些專門設計的保險套，內含麻醉成分，可以進一步降低敏感度。

4. 藥物治療：如果上述方法無法改善情況，建議您尋求專業醫師的幫助。
醫生可能會建議使用一些藥物來幫助延遲射精，或是進行相關的檢查以排除其他潛在的健康問題。

5. 行為療法：有些男性會透過行為療法來改善早洩的情況，例如「開始-停止」技術，這是一種訓練方法，可以幫助您學會控制射精的時機。

6. 健康生活方式：保持良好的生活習慣，如規律運動、均衡飲食和充足睡眠，這些都有助於改善整體的性功能。

最後，若您持續感到困擾，建議您尋求泌尿科或性功能專科醫師的專業意見，進行詳細的檢查和評估，以便獲得針對性的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！