術後膝蓋腫脹未消的情況及處理方法-骨科

術後膝蓋腫漲未消？

醫師您好：

我接受膝蓋關節鏡手術已五週
軟骨受傷所以做了自體的軟骨移植
開刀醫生說是在髕骨股關節的部分
但看了關節鏡病友的分享
幾乎都是一個月就會消腫
而我的情況如下
（煩請參閱圖片）
http://imgur.com/Ax1nBH9

有部分有瘀青腫漲摸不會痛
但就是沒消會不會一直沒消就硬掉了
（好像有變硬的跡象）

目前有熱敷睡覺時腳有墊高
請問這個情形是正常的嗎？
我還能做什麼讓膝蓋消得更快呢？
謝謝

RL，20~29歲男性，詢問日期：2016/10/15

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

目前的狀況算是正常
兩到三個月才會恢復的繼續目前的復健即可
冰敷與熱敷交替改善循環可能可以消腫快一些

回覆日期：2016/10/15
資料來源：台灣e院 - 術後膝蓋腫漲未消

彙整補充說明

術後膝蓋腫脹的情況在關節鏡手術後是相對常見的現象，尤其是在進行了自體軟骨移植的情況下。
根據您的描述，您已經接受手術五週，並且有持續的腫脹和瘀青，這些都是術後恢復過程中的正常反應。
一般來說，術後的腫脹可能會持續數週至數個月，具體的恢復時間因個體差異而異。

首先，腫脹的原因主要是因為手術過程中對組織的干擾，導致局部的炎症反應。
這種反應是身體自我修復的一部分，通常會伴隨著液體的積聚，造成腫脹。
雖然您提到摸起來不痛，但腫脹的部位變硬可能是因為組織內的液體或纖維組織的增生。
這種情況在術後的恢復過程中是可以發生的，但如果腫脹持續不退，或是有其他不適的症狀出現，建議您及時回診。

針對您目前的處理方式，熱敷和抬高腿部都是有助於減少腫脹的好方法。
熱敷可以促進血液循環，幫助減少肌肉緊張，而抬高腿部則有助於減少靜脈回流的壓力，進一步減少腫脹。
此外，冰敷也是一種有效的減腫方法，特別是在手術後的早期階段，能夠幫助減少炎症和疼痛。
建議您可以交替使用冰敷和熱敷，這樣可能會有更好的效果。

在復健方面，持續進行適當的運動是非常重要的。
雖然您已經在進行膝蓋的彎曲和抬腿運動，但要注意運動的強度和頻率，避免過度使用受傷的膝蓋。
可以考慮在專業物理治療師的指導下進行復健，這樣可以確保運動的安全性和有效性。

如果您發現腫脹的情況沒有改善，或是伴隨著其他症狀如紅腫、發熱、劇烈疼痛等，則需要儘快就醫檢查，以排除感染或其他潛在的問題。
術後的恢復是一個漸進的過程，通常需要幾個月的時間才能完全恢復，因此保持耐心和定期的醫療跟進是非常重要的。

總結來說，您的情況在術後五週內有腫脹是正常的，但持續的腫脹和變硬的情況需要密切觀察。
如果有任何不適或疑慮，建議及時回診，與醫師討論您的恢復進度和進一步的處理方案。
希望您能早日康復！