人工膝蓋術後的痠脹如何緩解？-復健科

人工膝蓋術後的痠脹？

王副院長您好：家母69歲，今年三月初在台北榮總做人工膝關節的更換（一次雙腳），已拆線三天。術後雖然不會痛，但肌肉痠和傷口腫脹從術後就一直困擾著她。膝蓋傷口和四周會腫脹，這個可以用冰敷緩和。但是大腿與小腿肌肉很痠，這個至今我們找不到舒緩的方法，媽媽每天晚上睡覺都睡不好，大概兩小時就會被痠醒，坐起來搓揉大小腿（因為捏會更痛），看了實在是讓人心疼。媽媽平常醒著，每隔約 1~2 小時都會下床走個 5~10 分鐘，我每天也都會協助她做膝蓋彎曲的復健運動。醫院開的止痛藥只能止痛，不能止痠，不知是否有什麼其他方法能夠減緩她腿肌的痠感？（目前睡前都會幫她用熱毛巾敷小腿，但效果好像很有限。）

許小姐，40~49歲女性，詢問日期：2018/03/26

王慧珺醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院副院長、復健科主任

許小姐您好:
您母親的問題是術後常見的症狀您的處理方式目前也是正確通常症狀的消除是逐漸式的若以您母親術後約1個月來看只剩酸而沒有明顯的疼痛是很好的復原情形
只是因為已70歲且一次兩腳一起開因此復原會較慢些搓揉大腿也是可以建議配合痠痛藥膏效果會更好
復健運動也正確只是要量力而為不要躁進可以買個電毯作為熱敷效果也不錯若是真的影響睡眠給予止痛藥也是無妨否則影響睡眠或長期疼痛對老年人的身體也是壓力
若情況持續沒有好轉建議帶母親回診請教開刀醫師或復健科醫師
祝您母親早日恢復

回覆日期：2018/03/26
資料來源：台灣e院 - 人工膝蓋術後的痠脹

彙整補充說明

人工膝關節手術後，患者常常會經歷肌肉痠痛和腫脹的情況，這是手術後的正常反應，尤其是對於年長者來說，恢復過程可能會更為緩慢。
根據您母親的情況，以下是一些建議和補充說明，希望能幫助她緩解不適。

首先，術後的痠痛和腫脹通常是由於手術造成的組織損傷和炎症反應。
這些症狀在術後的幾周內是常見的，尤其是當一次性進行雙膝的手術時，身體的負擔會更大。
您提到的冰敷是非常有效的，能夠幫助減少腫脹和舒緩疼痛。
建議在腫脹明顯的部位持續進行冰敷，每次約15-20分鐘，每日數次，特別是在活動後。

對於肌肉痠痛的部分，除了冰敷，還可以考慮以下幾種方法來緩解：
1. 熱敷：在腫脹減輕後，可以考慮使用熱敷來促進血液循環，幫助肌肉放鬆。
熱毛巾或電熱毯都是不錯的選擇，但要注意不要過熱，以免燙傷。

2. 適度的運動：雖然您母親已經在進行復健運動，但要確保這些運動是適度的，避免過度疲勞。
可以考慮進行一些輕柔的伸展運動，幫助肌肉放鬆，並促進血液循環。

3. 按摩：輕柔的按摩可以幫助緩解肌肉緊張和痠痛。
可以使用一些舒緩的按摩油或藥膏，這樣不僅能減輕不適，還能促進血液循環。

4. 藥物治療：如果痠痛影響到睡眠，建議可以諮詢醫生，看看是否可以使用一些非類固醇消炎藥（NSAIDs）來幫助緩解痠痛。
這類藥物能夠減少炎症，進而減輕疼痛感。

5. 物理治療：如果情況持續不見改善，建議帶母親回診，請教專業的物理治療師。
他們可以針對她的具體情況設計個性化的復健計劃，並提供專業的指導。

最後，術後的恢復是一個漸進的過程，尤其是對於年長者來說，耐心和持續的關懷是非常重要的。
定期回診，並與醫療團隊保持良好的溝通，能夠及時調整治療方案，確保恢復過程順利。
希望您的母親能夠早日恢復健康，減少不適。