爬山運動耳鳴想吐眼冒金星?
醫師您好我自知心肺功能不好(曾有小兒氣喘),平日偶爾會騎單車打桌球運動,曾經也慢跑運動,有達微喘流汗心跳超過130的運動,但不是非常劇烈。
近日兩度發現無法爬山運動(近郊親山步道,象山及烘爐地),兩個步道都是連續階梯式步道,約爬200公尺,覺得疲勞會突然開始出現耳鳴想吐呼吸道覺得腫脹不易吸氣,而後眼睛昏花大量盜汗(超出平日運動流汗量)的情況,需要蹲下才慢慢恢復。
但是在發作之前甚至是發作過程中都沒有慢跑運動大喘的急促呼吸,也沒有十分猛烈急促的心跳。
兩次爬山過程相距1年,中間亦有上述一般運動都正常,曾因胸悶前往大醫院家醫科照胸腔x光一般心電圖和心臟超音波都正常(目前至腸胃科照胃鏡逆流食道炎治療中。
)血壓曾在醫院量過略高(高壓達130至140,後續醫生指示觀察兩周固定紀錄又都正常約120至130)想請問大概是什麼方面的病症?
謝謝!
羅小姐,30~39歲女性,詢問日期:2016/10/16
高慶雲 醫師回覆-家醫科
Dear羅小組:您好,您描述的症狀需依實際病史詢問及理學檢查才能做正確判斷,請您逕至本人門診接受診療及協助,謝謝祝平安健康衛生福利部桃園醫院家庭醫學科主任 高慶雲敬復
回覆日期:2016/10/16
彙整補充說明
根據您所描述的症狀,包括耳鳴、想吐、眼冒金星等,這些情況可能與多種因素有關,尤其是在爬山這種需要體力的運動中。
首先,您提到自己有小兒氣喘的病史,這可能使您的心肺功能相對較弱,對於劇烈運動的耐受性降低。
在爬山過程中,您感受到的耳鳴和想吐,可能是由於以下幾個原因:
1. 心肺功能不足:由於您有小兒氣喘的病史,心肺功能可能不如一般人,這在進行需要較大體力的運動時,可能會導致氧氣供應不足,進而引發耳鳴、頭暈等症狀。
2. 血壓波動:您提到血壓有時略高,這可能在運動過程中導致血壓不穩定,尤其是在劇烈運動時,血壓可能會急劇上升或下降,這也可能引起暈眩和耳鳴的感覺。
3. 脫水或電解質失衡:在爬山過程中,尤其是大量流汗的情況下,若未能及時補充水分和電解質,可能會導致身體出現脫水或電解質失衡,這也會引發頭暈、噁心等症狀。
4. 高原反應:雖然您提到的爬山地點並不高,但如果您在短時間內快速上升到較高的海拔,仍有可能出現類似高山症的症狀,如頭痛、噁心等。
5. 焦慮或恐慌反應:在運動過程中,若感受到不適,可能會引發焦慮或恐慌,這也可能導致心跳加速、呼吸困難等情況,進而引發耳鳴和暈眩。
基於以上的分析,建議您可以考慮以下幾點:
- 尋求專業醫療評估:由於您有心肺功能不佳的歷史,建議您尋求心臟科或呼吸科醫師的評估,進行詳細的檢查,確保心臟及肺部功能正常。
- 運動時注意身體狀況:在進行爬山等劇烈運動時,請隨時注意身體的反應,若感到不適應立即停止運動,並尋找安全的地方休息。
- 保持良好的水分攝取:在運動前、中、後都要注意補充足夠的水分,避免脫水。
- 漸進式運動:若您計畫進行較劇烈的運動,建議先進行漸進式的訓練,讓身體逐漸適應運動強度。
- 定期健康檢查:定期進行健康檢查,特別是心肺功能的評估,及時發現潛在的健康問題。
總之,您的症狀需要專業的醫療評估來確定具體的原因,並針對性地進行治療和改善。
希望您能夠早日恢復健康,並在運動中保持安全。
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