腸子宿便阻塞與腹痛：睡前藥無效，飯後藥有幫助嗎？-肝膽腸胃科

便秘問題？

醫照超音波醫生跟我說腸子都是宿便阻塞，
但吃了睡前藥一樣大不出來早上喝了優諾乳吃了飯後藥就會大，淺棕色，但之後中午晚上吃了飯後藥都沒效
但現在變成左上腹右上腹也痛是為什麼？
因為痛所以都只吃一點飯而已。整個人很不舒服
他痛都是一陣一陣的

佩佩，10~19歲女性，詢問日期：2016/11/03

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師、肝病防治中心主任

一般早晨起床吃完東西,因腸子反射動作的關係易排便,常有宿便,腸子就容易蠕動異常腹痛
建議多攝取蔬菜及水份,養成排便好習慣.
如長期腹痛,便祕,沒有改善,建議門診檢查追蹤.

回覆日期：2016/11/03
資料來源：台灣e院 - 便秘問題

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您目前面臨的問題主要是宿便阻塞、腹痛以及排便困難。
首先，宿便阻塞是指腸道內積存的糞便未能正常排出，這可能導致腸道的蠕動功能受損，進而引發腹痛、脹氣等不適症狀。
您提到的腹痛位於左上腹和右上腹，這可能與腸道的運動有關，因為腸道的不同部位在排便過程中會有不同的感受。

關於您提到的「睡前藥無效，飯後藥有幫助」的情況，這可能與腸道的生理反應有關。
一般來說，進食後腸道會受到刺激，促進腸道蠕動，這就是為什麼飯後藥物能夠幫助排便的原因。
相對而言，睡前服用的藥物可能因為在睡眠狀態下腸道活動減少，導致效果不佳。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的狀況：
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這些食物能夠促進腸道蠕動，幫助排便。
此外，保持充足的水分攝取也非常重要，因為水分能夠幫助軟化糞便，減少便秘的情況。

2. 規律運動：適度的運動能夠促進腸道的蠕動，建議您每天進行一些輕度的運動，例如快走或瑜伽，這些都有助於改善腸道功能。

3. 排便習慣：養成定時排便的習慣，盡量在每天的同一時間上廁所，這樣可以幫助身體建立排便的生理反射。

4. 壓力管理：壓力也可能影響腸道的健康，建議您可以透過冥想、深呼吸或其他放鬆技巧來減輕壓力。

5. 醫療檢查：如果以上方法仍然無法改善您的症狀，建議您再次就醫，進行更詳細的檢查。
可能需要進一步的影像學檢查或腸鏡檢查，以排除其他潛在的腸道問題。

最後，您提到的腹痛如果持續存在，且伴隨著排便困難，建議儘快就醫，因為這可能是腸道功能障礙或其他疾病的徵兆。
及早診斷和治療能夠有效改善您的健康狀況。
希望您能夠早日恢復健康！