腸子宿便阻塞與腹痛：睡前藥無效，飯後藥有幫助嗎？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的問題主要是宿便阻塞及腹痛。
宿便阻塞通常是由於腸道蠕動不良、飲食纖維攝取不足或水分不足等因素所引起的。
您提到的情況，早上喝優諾乳後能夠排便，這可能是因為優諾乳含有益生菌和乳糖，能夠促進腸道的蠕動，幫助排便。
而飯後藥物的效果可能與您進食後腸道的自然反應有關，進食會刺激腸道蠕動，促進排便。

然而，您提到的腹痛，尤其是左上腹和右上腹的疼痛，可能與腸道的阻塞有關。
腸道阻塞會導致腸道內的氣體和糞便無法正常排出，進而引起腹部脹痛。
這種疼痛通常是陣發性的，可能伴隨著腹脹、噁心等症狀。
由於您已經有了這樣的症狀，建議您儘快就醫，進一步檢查腸道的狀況，排除其他可能的問題，如腸梗阻、腸炎等。

在此之前，您可以考慮以下幾個方法來改善您的情況：
1. 增加水分攝取：每天至少要喝足夠的水，這有助於軟化糞便，促進排便。

2. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，像是全穀類、豆類、蔬菜和水果等，這些食物能夠促進腸道蠕動，幫助排便。

3. 規律運動：適當的運動能夠促進腸道的蠕動，減少便秘的情況。

4. 養成良好的排便習慣：不要等到有便意才去上廁所，應該養成定時上廁所的習慣，這樣可以避免糞便在腸道內停留過久，導致水分被過度吸收而變得堅硬。

5. 避免依賴藥物：雖然某些藥物可以暫時緩解便秘，但長期依賴可能會導致腸道功能的減弱，建議在醫生的指導下使用。

如果上述方法仍然無法改善您的情況，或者腹痛加劇，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行腹部超音波檢查或其他影像學檢查，以確定腸道的具體狀況，並根據檢查結果制定相應的治療方案。
希望您能早日康復，恢復正常的生活。