如何判斷勃起狀態是否正常？手淫對效能力影響？-泌尿科

容易軟掉?陽痿?早洩?？

醫師好
請問勃起持續多久時間才算正常?
勃起時大約能和身體成90度
但起身站立或停止刺激就感覺有點稍稍消氣
要像平常中斷排尿一樣 PC肌.肛門收縮才能(ㄍㄧㄥ)住一些
因為之前蠻常手淫的一天1~3次持續有4~5年也不怎麼運動
最近在戒手淫大約3.4天才自慰1~2次
也有開始做深蹲.慢跑等等
目前性經驗蠻淺的
實戰的時候插入後會有點軟掉的情況
是到最後用正常體位全力衝刺大約一分鐘然後射精
還有一次才剛要進去龜頭被壓的有點緊緊的才剛進去就射了
早上也能正常晨勃
請問以上問題是剛開始性經驗不足.心理因素還是陽痿.早洩的問題?

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2016/11/13

許汶蒼醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院泌尿科主治醫師

可以觀察，隨經驗累積，慢慢調整

回覆日期：2016/11/13
資料來源：台灣e院 - 容易軟掉?陽痿?早洩?

彙整補充說明

勃起狀態的正常與否可以從幾個方面來判斷。
首先，勃起的硬度、持續時間以及是否能夠在性行為中保持勃起都是重要的指標。
一般來說，正常的勃起應該能夠達到足夠的硬度，並且在性刺激下能夠持續一段時間。
勃起的持續時間因人而異，但通常在性行為中能夠持續幾分鐘到十幾分鐘都是正常的。
若在性行為中出現勃起不持久或容易軟掉的情況，則可能需要進一步評估。

在您的情況中，您提到勃起時能夠與身體成90度，但在停止刺激或起身後會感到稍微消氣，這可能與您的心理狀態、性經驗不足以及手淫習慣有關。
手淫的頻率和方式會影響到性刺激的習慣，長期依賴視覺刺激（如A片）可能會使得在實際性行為中難以達到相同的刺激效果，從而影響勃起的硬度和持久性。

您提到的晨勃現象正常，這通常表示您的生理功能是正常的，因為晨勃是由於夜間的荷爾蒙變化和生理反應所致。
如果在性行為中出現勃起不持久或早洩的情況，這可能與心理因素有關，例如焦慮、緊張或對於性經驗的擔憂。
這些心理因素可能會影響到您的性表現。

關於手淫的影響，過度手淫可能會導致對刺激的敏感度下降，這是因為大腦對於性刺激的反應可能會隨著時間而改變。
您提到的龜頭和陰莖根部的敏感度下降，可能是因為長期的手淫習慣使得這些部位對於刺激的反應變得不如以往敏感。
戒掉手淫並進行適當的運動（如深蹲和慢跑）有助於改善整體的性功能和心理狀態。

在性經驗方面，剛開始的性經驗不足可能會導致對於性行為的緊張和焦慮，這也可能是您在實戰中出現勃起不持久的原因之一。
建議您可以透過與伴侶的溝通和互動，逐步增進性經驗，並在過程中放鬆心情，減少焦慮感。

如果這些情況持續存在，建議您尋求專業醫療的幫助，進行詳細的評估和檢查，以排除任何潛在的生理問題。
醫生可能會建議您進行一些檢查，並根據您的具體情況提供相應的建議或治療方案。
最重要的是，保持良好的生活習慣，適度運動，並注意心理健康，這些都有助於改善性功能。