手淫與勃起問題：醫師解析-泌尿科

勃起問題/龜頭？

請問醫生
是不是以前手淫太多才導致
我最近勃起感覺怪怪，看刺激的東西勃起的硬度不夠還要用手才能夠硬
反而龜頭陰莖根部變得不太敏感甚至要大力按壓才有感覺
小弟之前前往醫院抽血檢查後醫生說男性賀爾蒙正常
所以是正常現，這樣會不會是缺乏臨床實驗或是器質性損傷呢
麻煩醫生評估謝謝

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2019/05/24

傅士彰醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院泌尿科主治醫師

器質性機率不高，可考慮減少手淫次數

回覆日期：2019/05/24
資料來源：台灣e院 - 勃起問題/龜頭

彙整補充說明

您好！針對您提到的手淫與勃起問題，首先要了解手淫本身並不會直接導致勃起功能障礙，但過度的手淫習慣可能會影響到性功能的表現，尤其是心理層面和生理層面的互動。

從您的描述中，可以看出您在手淫時感受到的勃起硬度不足和龜頭敏感度降低，這可能與幾個因素有關：
1. 心理因素：手淫的頻率和方式可能讓您的身體對刺激的反應變得不如以往敏感。
當一個人習慣於某種特定的刺激方式（例如手淫），在面對其他刺激（如與伴侶的親密接觸）時，可能會出現適應性減弱的情況，這就是所謂的“習慣性減弱”。
這種情況下，您可能需要重新調整對性的期待和反應。

2. 生理因素：雖然您提到男性賀爾蒙的檢查結果正常，但這並不排除其他生理因素的影響。
例如，血流的問題、神經的敏感度、甚至是包皮的問題（如包皮過長）都可能影響勃起的硬度和龜頭的敏感度。
建議您可以考慮進一步的檢查，例如陰莖的血流檢查，來排除這些可能的生理因素。

3. 生活習慣：您的生活作息、飲食習慣及運動量也會影響性功能。
保持規律的作息、均衡的飲食以及適度的運動，對於提升整體健康和性功能都有正面的影響。

4. 戒除或減少手淫：雖然手淫本身不會直接造成勃起障礙，但如果您發現自己在手淫後感到不適或影響到與伴侶的親密關係，適度減少手淫的頻率可能會有所幫助。
這樣可以讓您的身體重新適應其他的刺激方式，並提高對伴侶的敏感度。

5. 心理諮詢：如果您發現自己因為這些問題而感到焦慮或壓力，尋求心理諮詢也是一個不錯的選擇。
心理因素在性功能中扮演著重要角色，專業的心理諮詢可以幫助您釐清思緒，減少焦慮感。

總結來說，您的情況可能是由多種因素交織而成的，建議您可以從生活習慣、心理狀態和生理檢查等多方面入手，進行調整和改善。
如果情況持續不見好轉，建議您再次諮詢泌尿科醫師，進行更深入的檢查和評估。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！