手淫對性刺激習慣及勃起功能的影響-泌尿科

自慰習慣？

醫師你好，目前25歲，身高165，體重60左右。一直單身，所以都是看A片用手自慰的方式，現在不像年輕時受到視覺之類的刺激就會迅速充血勃起，要用手硬起來。平常睡眠品質好的話是都有晨勃，但感覺只要醒來，沒去刺激他或做收縮pc肌的動作就會軟掉的感覺。以下一些疑問
1.常看A片打手槍，是不是會導致性刺激的習慣改變？戒掉A片，單純用手或飛機杯訓練能改善嗎？
2.因為我有包皮過長，但沒有包莖，所以沒有割包皮。不知道是不是這樣所以龜頭和冠狀溝很敏感，用仿真人飛機杯時太刺激到會軟掉，持續用飛機杯訓練有用嗎？
3.有晨勃，硬度也ok，是不是就代表器官上沒有問題？如果出現勃起障礙，就是心理上或操作焦慮等等的問題？

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2020/10/29

許汶蒼醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院泌尿科主治醫師

調整自己最好的方式，飛機杯模擬訓練也可，可到門診詢問

回覆日期：2020/10/29
資料來源：台灣e院 - 自慰習慣

彙整補充說明

手淫對性刺激習慣及勃起功能的影響是一個相當複雜的議題，涉及生理、心理及行為等多方面的因素。
根據你的描述，以下是對你問題的分析與建議。

首先，關於你提到的「常看A片打手槍是否會導致性刺激的習慣改變」，這是有可能的。
研究顯示，過度依賴視覺刺激（如A片）可能會改變個體的性刺激反應，導致在沒有這種刺激的情況下，勃起的能力下降。
這是因為大腦對於特定刺激的適應性，當你習慣於某種強烈的視覺刺激後，可能會對其他較為平常的刺激反應減弱。
因此，戒掉A片，並嘗試使用手或飛機杯進行訓練，可能會幫助你重新調整性刺激的習慣，讓你的身體對於自然的性刺激反應更加敏感。

其次，關於包皮過長的問題，包皮過長可能會影響龜頭的敏感度，尤其是在使用飛機杯時，過度的刺激可能會導致你感到不適或勃起困難。
持續使用飛機杯進行訓練是有可能有幫助的，但建議你要注意使用的頻率和強度，避免過度刺激造成的負面影響。
如果你感到不適，考慮尋求醫療專業的建議，看看是否需要進一步的處理，例如包皮手術。

第三，晨勃的存在通常被視為男性生理健康的一個指標，這意味著你的生殖器官在生理上是正常的。
晨勃的出現顯示你的血液循環和神經功能良好。
然而，如果在性行為中出現勃起障礙，這可能與心理因素有關，例如焦慮、壓力或對性能的擔憂等。
這些心理因素可能會影響你的性表現，導致在性行為中無法維持勃起。

總結來說，手淫的頻率、方式以及所依賴的刺激來源都可能影響你的性功能。
建議你可以考慮減少手淫的頻率，並嘗試不同的刺激方式來重新調整你的性刺激習慣。
如果你仍然感到困擾，建議尋求專業的醫療意見，進一步了解自己的情況，並獲得適合的建議和治療。
保持良好的生活習慣，包括規律的運動、健康的飲食和充足的睡眠，也有助於改善性功能和心理健康。