手動刺激對勃起硬度及敏感度的影響-泌尿科

勃起硬度及敏感度？

之前幾天發現好像都需要用手觸摸才能夠勃起於是有點擔心
之後幾天慢慢發現用手觸摸也要一段時間才能勃起（比之前久）而且硬度也比之前差
所以非常擔心
上網搜尋後不知道這是心理因素還是生理因素，所以想請教杜醫師

被困擾的人，10~19歲男性，詢問日期：2018/12/09

杜明義醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院泌尿科主治醫師、碎石室主任

大部分都是心理因素喔

回覆日期：2018/12/09
資料來源：台灣e院 - 勃起硬度及敏感度

彙整補充說明

手動刺激對勃起硬度及敏感度的影響，確實是一個值得關注的問題。
從您所描述的情況來看，您最近發現需要用手觸摸才能勃起，且勃起的時間變得較長，硬度也有所下降，這可能涉及多方面的因素，包括心理因素和生理因素。

首先，心理因素在勃起功能中扮演著重要角色。
焦慮、壓力或是對性表現的擔憂都可能影響勃起的能力。
當一個人感到焦慮或壓力時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能會抑制性興奮和勃起反應。
您提到的需要用手刺激才能勃起，可能是因為心理上對於性行為的期待和焦慮影響了您的生理反應。

其次，生理因素也不容忽視。
過度的手淫可能會導致一種所謂的「性疲勞」，這是指因為過度刺激而使得陰莖的敏感度下降，導致勃起的硬度和持久度下降。
這種情況在一些男性中是常見的，尤其是當他們頻繁進行手淫時。
這樣的行為可能會使得陰莖對刺激的反應變得不如以往敏感，進而影響勃起的質量。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的情況：
1. 減少手淫頻率：如果您認為手淫的頻率過高，嘗試減少次數，讓身體有時間恢復。
這樣可以幫助提高陰莖的敏感度和勃起的硬度。

2. 心理調適：如果您感到焦慮或壓力，尋找適合的方式來放鬆自己，例如運動、冥想或與信任的朋友談心。
這些方法可以幫助減輕心理負擔，改善性功能。

3. 健康生活方式：保持良好的飲食習慣和規律的運動，這對於整體健康和性功能都有正面的影響。
適度的運動可以促進血液循環，增強性能力。

4. 觀察與記錄：持續觀察自己的情況，記錄勃起的情況和相關因素，這樣可以幫助您更清楚地了解自己的身體反應。

5. 尋求專業意見：如果情況持續不改善，建議尋求泌尿科或性醫學專家的幫助，進行更深入的檢查和評估，以排除任何潛在的生理問題。

總之，手動刺激對勃起硬度及敏感度的影響是多方面的，無論是心理還是生理因素都可能導致您目前的情況。
透過適當的調整和觀察，您有可能改善這些問題，恢復正常的性功能。
希望這些建議對您有所幫助，祝您健康！