膝蓋受傷遲遲未好？
您好我4/8坐機車時與人小擦撞，當下是左腳先落地，左膝蓋擦傷、瘀青跟小腫，也照過兩次X光都說沒傷到骨頭。
●5月份每星期回診骨科醫生都幫我打針+開藥，大約持續一個月似乎都沒好轉，於是改看中醫。
●6月到8月幾乎天天看中醫，療程是吃藥+針灸+熱敷+推拿，膝蓋的傷有漸漸改善了，但好像一段時間後呈現停滯，於是又改看復健科。
●9月直到現在都看復健科，也是幾乎天天回醫院復健，復健療程是15分鐘短波治療+電療(醫生說這是安排最好的治療了)，另外每星期回診一次醫生會幫我做針灸，的確傷勢改善很多，但在蹲的時候膝蓋還是會感到不適，沒辦法正常的蹲，醫生說是半月軟骨還在發炎。
我有詢問能否做更詳細的檢查，醫生都說不需要，在持續做復健一定會好。
前幾天去掛了別間醫院，但醫生說是肌腱發炎，除了原本復健療程持續外，一定要在加做肌腱訓練，但一樣不需要再做更詳細的檢查。
因為膝蓋的傷拖很久遲遲未好，換了好幾個醫生的說法都不太一樣，讓我非常著急......不知道到底該做什麼樣的治療另外我想請問半月軟骨發炎跟肌腱發炎是相同的狀況嗎?不好意思我的狀況比較複雜，再麻煩您幫我解答了，謝謝
L，20~29歲女性，詢問日期：2016/11/28
彙整補充說明
膝蓋受傷後的恢復過程常常會讓人感到困惑，尤其是當不同醫生給出不同的診斷和建議時。
針對您提到的半月軟骨發炎與肌腱發炎的問題，這兩者是不同的病理狀況，且各自的治療方式也有所不同。
首先，半月軟骨是位於膝關節內的一種C形軟骨，主要功能是減少關節摩擦、承受壓力以及穩定膝關節。
當半月軟骨受傷或發炎時，患者可能會感到膝蓋疼痛、腫脹，並且在活動時出現不適，尤其是在蹲下或轉動膝蓋時。
半月軟骨的損傷通常需要透過MRI等影像學檢查來確認，因為X光無法顯示軟骨的狀況。
相對而言，肌腱發炎（如髕腱炎或其他膝關節周圍肌腱的發炎）則是指連接肌肉與骨骼的肌腱出現發炎或損傷。
這種情況通常會導致局部疼痛，尤其是在進行某些動作時，如跳躍或爬樓梯。
肌腱發炎的治療通常包括休息、物理治療、消炎藥物等，並且需要針對受影響的肌腱進行強化訓練。
在您的情況中，醫生提到的半月軟骨發炎與肌腱發炎可能是因為膝蓋的受傷導致的連鎖反應。
受傷後的膝蓋可能因為疼痛而改變使用方式，進而影響到周圍的肌腱，導致肌腱發炎。
因此，這兩者並不是相同的狀況，但卻可能互相影響。
由於您已經經歷了多次的醫療評估和治療，建議您可以考慮以下幾點：
1. 持續復健：無論是半月軟骨還是肌腱的問題，復健都是非常重要的。
透過專業的物理治療師進行針對性的訓練，可以幫助增強膝關節周圍的肌肉，減少未來受傷的風險。
2. 尋求第二意見：如果對目前的診斷和治療方案感到不滿意，尋求其他專科醫生的意見是合理的。
特別是考慮進一步的影像學檢查（如MRI），以確保沒有其他潛在的損傷。
3. 注意疼痛信號：在進行任何運動或復健時，務必注意身體的反應。
如果在運動過程中感到劇烈疼痛，應立即停止並尋求醫療建議。
4. 逐步恢復運動：在膝蓋狀況改善後，可以逐步恢復運動，但要避免高衝擊的活動，並選擇低衝擊的運動如游泳或騎自行車，這樣可以減少對膝蓋的壓力。
5. 保持良好的生活習慣：均衡飲食、適度休息和保持健康的體重都有助於膝蓋的恢復。
最後，膝蓋的恢復需要時間，耐心和持續的治療是關鍵。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活和運動。
類似症狀問題與醫師回覆
跑步後膝蓋內側痛：半月板磨損還是韌帶肌腱發炎？？
醫生你好~~大約兩個月前跑完步之後，突然膝蓋內側痛，痛點位置大約在腳伸直膝蓋正中間往內側一點，腳彎的交接處附近這兩個月期間有去看了骨科診所，骨科是說可能是半月板磨損，也有去看中醫，中醫是說韌帶肌腱發炎，也有做了針灸及物理治療目前情況是走路、...
施國正 醫師回覆-骨科
通常跑步之後的疼痛與內側副韌帶比較有關係半月板的磨損要比較久才會發生或者是有運動傷害才會出現的可以再找別的醫師檢查看看通常一次發作大約要六星期才會改善跑步後膝蓋內側痛：半月板磨損還是韌帶肌腱發炎？-點我查看詳細內容
膝蓋軟骨損傷的運動與治療建議？
醫師您好：我之前在案件編號#116633發問過問題。想再跟醫師詢問膝蓋軟骨損傷，除了飲食控制體重外，還有哪些適合做的運動呢? 前陣子會做一些核心...
李永恒 醫師回覆-骨科
股四頭肌力訓練，例如坐姿時平抬腿，游泳，騎自行車等。可以去復健科做復健，也可以順便與治療師討論。葡萄糖胺或是第二型膠原蛋白的效果並不明確，可以不必使用。膝蓋軟骨損傷的運動與治療建議-點我查看詳細內容
半月軟骨磨損與內側副韌帶損傷：如何正確診斷和治療？？
沈醫師您好，一個月前運動(拳擊有氧)完隔天發現右膝內側會痛(運動過程並沒有受到外力衝擊，有大量弓部屈膝和會旋轉膝蓋的踢擊動作，另外一開始痛的位置跟游蛙泳痛的位置似乎相同)。至骨科求診，僅照了X光，說是內側半月軟骨磨損已剩不到一半(大概第二三...
沈柏銓 醫師回覆-骨科
網友你好：膝蓋是人體最大的關節，活動量大負擔也很重。膝蓋疼痛的原因與情況很多，韌帶扭傷，肌腱拉傷，關節發炎，如退化性關節炎，痛風等等。如你所描述，較像是運動傷害引起的疼痛，一般都會說是發炎。疼痛的時間與你的休息，治療有關，也有症狀持續，困擾...>>點我查看詳細內容
膝蓋疼痛與軟骨不平滑：如何處理？？
醫師你好,我現在有膝關節的問題,想要請教醫師.兩個月前我腳踏車摔車,(停下來的時候才發現我卡鞋沒脫卡, 結果就定點往我左側摔倒撞到左膝),當下繼續用右腳放輕騎了30分鐘才回到車子. 回家後有冰敷.這之後我作息都和平常一樣沒問題只是沒有騎車沒...
施國正 醫師回覆-骨科
膝關節受傷三個月之內都有可能會有腫脹或疼痛的現象如果臏骨的軟骨有受損那麼做上下樓梯的動作應該會痛或者要蹲下會有困難的要看膝蓋骨(髕骨)有無偏移可以照x光檢查要看軟骨則困難 用mri也不一定可以照出來肌腱炎的話疼痛都在侷限在局部的地方 關節內...>>點我查看詳細內容