右側脛骨下端閉鎖性隆起骨折：復原時間與自我照顧建議-骨科

右側脛骨下端閉鎖性隆起骨折？

同學我因為兩個禮拜前跟朋友從陽明山下山，結果在下山的路上，因為天雨路滑，煞車的途中輪胎不小心滑了一下，就不小心摔車了...，當下我是可以站起來的，意識也都很清楚，可是當我右腳腳板想要往上凹的時候，就突然刺痛了一下，當下救護車就送我到台北榮總急診室。
抱歉廢話了這麼久哈哈，想請問一下我已經開完刀，鋼釘已經打進去了，那「右側脛骨下端閉鎖性隆起骨折」這個狀況以我這個年紀大概多久能夠拆繃帶自行走路啊？我自己是覺得我新陳代謝蠻快的，因為頭髮跟指甲什麼的都長的很快。

小豪，10~19歲男性，詢問日期：2016/12/11

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

小腿骨折大約要三個月才會完全癒合
因此要放掉拐杖自行走路也差不多相同的時間
如果手術固定的很好
大約六星期左右可以輕踩地用拐杖助行

回覆日期：2016/12/11
資料來源：台灣e院 - 右側脛骨下端閉鎖性隆起骨折

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您已經經歷了右側脛骨下端的閉鎖性隆起骨折，並且已經接受了手術，鋼釘已經固定在骨折部位。
這類骨折的復原時間通常取決於多個因素，包括年齡、整體健康狀況、骨折的嚴重程度以及術後的照顧和復健情況。

一般來說，脛骨骨折的癒合時間大約需要三個月。
若手術後的固定效果良好，通常在六週左右可以開始輕輕地踩地，並使用拐杖協助行走。
這段時間內，您需要特別注意不要施加過多的壓力在受傷的腿上，以免影響骨頭的癒合。

在復原過程中，您可以考慮以下幾點自我照顧建議：
1. 遵循醫囑：定期回診，聽從醫生的建議，根據醫生的指示進行復健。
醫生會根據您的癒合情況調整復健計畫。

2. 適當的休息：在初期，應避免過度活動，讓受傷的部位有足夠的時間癒合。
適當的休息對於骨頭的癒合至關重要。

3. 飲食調整：增加鈣質和維他命D的攝取，這有助於骨骼的癒合。
可以多吃乳製品、綠葉蔬菜、魚類等富含鈣質的食物。

4. 物理治療：在醫生的指導下，進行適當的物理治療，以促進血液循環和加速癒合。
物理治療師會根據您的情況設計合適的運動計畫。

5. 注意疼痛管理：如果感到疼痛，可以使用醫生建議的止痛藥物來緩解不適，但要避免自行用藥。

6. 保持良好的心態：復原過程可能會有些漫長，保持積極的心態對於心理健康也很重要。

至於您提到的「新陳代謝快」，雖然這可能對於身體的恢復有一定的幫助，但骨頭的癒合仍然需要時間。
每個人的癒合速度都不同，因此建議您不要過於焦慮，耐心等待。

最後，若在復原過程中出現任何異常情況，如劇烈疼痛、腫脹或其他不適，請務必及時聯繫醫生進行檢查。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活！