腸胃拉肚子改為腸胃不適：常規糞便篩檢正常，但出現交替性拉肚子和正常排便-肝膽腸胃科

彙整補充說明

根據您描述的症狀，您可能正面臨的是「腸易激綜合症」（Irritable Bowel Syndrome, IBS），這是一種常見的腸胃道功能性疾病，特徵為腹痛、腹脹、排便習慣改變（如腹瀉與便秘交替出現）等。
您的情況顯示出交替性拉肚子和正常排便，這與IBS的症狀相符。

IBS的成因尚不完全明瞭，但可能與腸道的運動功能異常、腸道微生物失衡、心理因素（如壓力或焦慮）等有關。
您提到小時候常常拉肚子，這可能暗示著您的腸道對某些刺激（如食物、壓力等）較為敏感。
這種敏感性可能隨著年齡增長而持續存在，並在某些情況下被觸發。

在您的情況中，早上正常的排便後出現拉肚子，可能是因為腸道在早晨的生理活動中受到刺激，導致腸道運動加快，進而出現腹瀉。
您提到的偶爾肚子痛並在排便後得到緩解，這也是IBS的一個常見特徵，因為排便可以減輕腸道的壓力和不適感。

關於飲食方面，雖然您已經避免辛辣食物，但IBS患者通常對某些食物（如乳製品、油炸食物、高纖維食物等）也可能敏感。
建議您可以試著記錄飲食日記，觀察哪些食物可能會引發或加重您的症狀，並適當調整飲食。
一般來說，清淡飲食、少油少奶、增加纖維攝取（如水果、蔬菜、全穀類）會對腸道健康有幫助。

此外，保持良好的生活作息、適度運動、減少壓力也是管理IBS的重要方法。
若症狀持續或加重，建議您尋求專業醫療人員的幫助，可能需要進一步的檢查（如大腸鏡）以排除其他潛在的腸道疾病。

總結來說，您的症狀可能與腸易激綜合症有關，建議您調整飲食和生活習慣，並在必要時尋求醫療協助。
若症狀持續不改善，請務必回診，讓醫生根據您的具體情況提供更合適的治療方案。
希望您早日康復！